Te lage hartslag houdt Kastelijn aan de kant

Te lage hartslag houdt Kastelijn aan de kant

foto: Sirotti (archief)

donderdag 1 maart 2018 om 17:48

Yara Kastelijn moet zich noodgedwongen koest houden. In rust heeft de renster van WaowDeals een te lage hartslag. “Wanneer ik weer aan het vertrek sta, is nog niet duidelijk. Maar ik kijk ernaar uit om mijn ploeg te versterken!”, schrijft ze op haar website.

“Het is inmiddels 1 maart en nog geen maand geleden stond ik aan de start van het WK Veldrijden in Valkenburg”, doet Kastelijn haar verhaal. “Ik had een goed trainingskamp achter de rug om mezelf klaar te stomen voor het nieuwe voorjaar, koersen in de kou van de mooie voorjaarsklassiekers. Maar dit wordt een tijdje uitgesteld. Een te lage hartslag in rust houdt mij van de fiets. Geen trainingen voor nu, maar herstellen en sterker terug komen!”

Dit artikel delen:

24 Reacties

MrSjaakBraak 1 maart 2018 om 18:01

Wat is te laag? Hoe laag zou haar rustpols dan zijn? En ik snap niet waarom ze er van moet herstellen, ik dacht dat het een teken van vorm was.

Pierre92 1 maart 2018 om 18:12

Vermoeid. Dan kan de hartslag te laag blijven en komt deze moeilijk omhoog. Kan een gevalletje parasympathisch overtraind zijn.

schipperaar 1 maart 2018 om 18:24

Kunnen ze de zwemtop ook wel aan de wal houden, hoe harder/zwaarder je traint hoe groter het hart, acuut stoppen is mss veel gevaarlijker.

die is ribbedebie 1 maart 2018 om 18:27

Er staat duidelijk een te trage hartslag in rust, dus niet bij inspanning. Heb nog nooit gehoord dat zoiets je langs de kant kan houden bij overtraining (Die van mij zit ook op 40/min)

schipperaar 1 maart 2018 om 18:35

@ribbedecredi
Zal de afgunst zijn vd wetenschappers die zelf rond de 85 zitten bij een bovendruk van 160. Had hem zelf ooit rond de 30 onder het genot van een goede Gamay en een Marlboroodje na een dag afbeulen, ook goed voor de nachtrust trouwens, zelfs het spijtende onweer/bliksem gaat aan je voorbij.

Pierre92 1 maart 2018 om 18:54

Het is vooral een kwestie van gevoel: als zij zich vermoeid voelt is een lage hartslag geen goed teken, is zij vooral goed getraind en uitgerust dan is het een teken van verbeterde conditie. Ik denk echter dat het het eerste geval is, zeker zo laat in het seizoen.

Kelder is de Man 1 maart 2018 om 19:33

Schipperaar
Wie gaat op zo’n moment nou z’n hartslag meten..

ikbenprocycling 1 maart 2018 om 19:41

Ochtendpols in rust is 1 indicator voor (dreigende) ziekte of overtraining.
Maar er zal ook getest zijn of hs bij inspanning wel of niet binnen normaal marges stijgt en daalt. Daarnaast bloedonderzoek e.d.

schipperaar 1 maart 2018 om 19:46

@kelder
Froome doet het continu, lijkt me iets vermoeiender, was de eerste keer trouwens op de camping in Lanslevillard ad voet Iseran zo heerlijk rustig, aanrader.

Krentenbol 1 maart 2018 om 19:48

Een lage hartslag kan zowel een teken van goede vorm als oververmoeidheid zijn. Dus logisch dat als er meer tekenen, waar ik dan maar vanuit ga want de mensen die er over gaan zullen ook wel niet op het achterhoofd gevallen zijn, dat ze er dan naar handelen.

TriThi 1 maart 2018 om 20:35

Ben benieuwd waar die grenzen liggen. Weet dat onder de 60 al als bradycardie gezien wordt, dat hebben veel amateursporters echter al en is zonder medische oorzaak niet direct een probleem.

wielerliefhebbert 1 maart 2018 om 20:49

Wel interessant hoe sommigen hier met hun eigen Rest Heart Rate menen te moeten pronken…

Baik-Baik 1 maart 2018 om 21:31

Ik heb als niet sporter al een rusthartslag van 50…

reusjen 1 maart 2018 om 23:32

Ik heb altijd gedacht dat het juist goed was. Mijn hartslag is ook laag, 38-40. Schijnt te komen door een groot hart, nooit geweten dat het ook op vermoeidheid kan duiden.

west 2 maart 2018 om 16:09

Als je opschepperij wilt lezen in de reacties dan moet je op een wielersite over wattage of hartslag beginnen. Dat is voor ons liefhebbers van lycra en strakke broekjes raar genoeg nog belangrijker om over op te scheppen dan piemelgrootte…

reusjen 2 maart 2018 om 16:16

@west
Hahahah wielrenners zijn een ijdele soort:)
Ik denk dat het ook scheelt dat hier veel mensen reageren die veel fietsen, die hebben dan ook vaker een lage hartslag.

schipperaar 2 maart 2018 om 16:51

@reusjen
Trek het je niet aan als ervaring en bevinding delen als pronken en opschepperij wordt gezien, afgunst ligt al gauw op de loer en vrijwel alle doorgewinterde duursporters zitten tussen 30/40 maar ook 800m lopers die 10 sessies achter elkaar doen met 1/2 min rust tussendoor.

MrSjaakBraak 2 maart 2018 om 16:56

“800m lopers die 10 sessies achter elkaar doen met 1/2 min rust tussendoor.”

Bestaan die mensen?

reusjen 2 maart 2018 om 17:00

@schipperaar
Geen zorgen, ik vind het vooral grappig en interessant hoe er een bepaalde cultuur leeft onder wielrenners.

@MrSjaakBraak
Ik denk niet dat hij bedoelt 10 x 800 meter, iig niet op volle snelheid lijkt me.

schipperaar 2 maart 2018 om 17:30

Ja Sjaak, een minuut is overdreven maar bij een goed getrainde is de hartslag terug naar 100 na twee minuten, de tiende mocht niet langzamer dan de eerste dus niet starten als een randdebiel natuurlijk, beginnen op 2.40 min.

MrSjaakBraak 2 maart 2018 om 17:34

@Schipperaar. Kan me niet zo goed voorstellen hoe dat een nuttige trainingsprikkel is voor een 800 meter loper, maar goed, echt verstand van trainingsleer heb ik ook niet. Interessant wel.

@Reusjen,
Ja volgens mij is er geen subcultuur zo gek op cijfertjes als wielrenners >,<

reusjen 2 maart 2018 om 17:54

En vergeet een goed gesoigneerd lijf + fiets niet. Daarbij nog een beetje liegen over de gedane trainingsarbeid en we zijn al een heel eind;)

schipperaar 2 maart 2018 om 17:59

@sjaak
Het gaat erom je dat je herstel steeds sneller gaat en je ook op de laatste 100m nog een eindschot hebt bij een 190 hartslag, waanzinnig, misselijk over de streep komen, vergelijk het met vdp die van zijn fiets viel op de Koppenberg.

west 2 maart 2018 om 18:30

Als het goed is komt de misselijkheid 5 minuutjes later.

Laatste nieuws

Materiaalzone

Populair