Materiaalzone 
Fietstoerisme 
De Plus over ketonengebruik: “Het smaakt met veel verbeelding naar gin-tonic”
Richard Plugge maakte in juli bekend dat Jumbo-Visma gebruikmaakt van ketonen. Dinsdag bevestigde ook Laurens De Plus gebruik te maken van het wonderdrankje. “Niet iedereen in het team gebruikt het, maar ik voel me er goed over. Met een beetje verbeelding smaakt het naar gin-tonic”, zo tekent de klimmer op.
De gloednieuwe winter-editie van RIDE Magazine is vanaf nu verkrijgbaar! Mathieu van der Poel staat op de cover. In ons magazine lees je een uitgebreid verhaal van 10 pagina's met dé smaakmaker van 2023. Bestel nu jouw exemplaar online voor slechts € 9,95. Wil je RIDE extra voordelig ontvangen? Neem dan nu een abonnement en ontvang 20% korting! “Ik ben blij dat ik het kan gebruiken en dat er niet hysterisch over gedaan wordt”, gaat hij verder tegenover CyclingNews. “Alleen op de manier waarop ketonen gebruikt worden, kan het verschil gemaakt worden. Als je bij Jumbo-Visma aangeeft dat je ketonen wil gebruiken, regelen ze alles voor je en nemen ze het op in je voedingsplan.”
Ketonen zijn een voedingssupplement dat niet op de dopinglijst staat. Volgens een onderzoek van de KU Leuven kunnen ketonen de prestaties van een duursporter tot wel vijftien procent verbeteren, maar er doen zich verschillende verhalen over het product in de rondte.
Volgens de uitvindster van ketonen zijn er momenteel zes teams in de Tour de France die gebruikmaken van het supplement. Sunweb laat het ‘wonderdrankje’ links liggen omdat er maar weinig bekend is over de gezondheidseffecten op lange termijn.
Moet Kjeld Nuis ook verantwoorden wat hij met een blikje Red Bull doet en waar het naar smaakt?
Wat een commotie om niks en de reacties stromen weer binnen.
Dan mag jij voorkauwen.
Heeft er al iemand op gewezen dat het een lichaamseigenstof is voor de dooddoenersbingo?
Ik vind het heel verstandig van Sunweb dat ze geen producten aan hun rijders geven die niet volgens hun richtlijnen getest zijn. Gezondheid > prestaties, en zo hoort 't.
Of gaan we van iedereen die verrassend goed reed (Alaphilippe) zeggen dat het door ketonen komt en van iedereen die verrassend slecht reed (Bardet, Martin) dat het door een gebrek aan ketonen komt?
Ik zou wel eens willen weten welke de 6 ploegen zijn die het gebruiken. Zouden het toevallig de beste teams zijn (Deceuninck, Ineos, Jumbo, Astana, Bora)?
Zo duur is het nou ook weer niet hoor. Elke WT ploeg moet dat makkelijk kunnen betalen voor hun belangrijke wielrenners. Ik ken mensen die de triatlon rijden en het gebruiken terwijl die bij lange na niet zoveel verdienen als een wielrenner in de WT doet.
Volgens de uitvindster van ketonen...
Benieuwd hoe je een lichaamseigen stof kunt uitvinden.
Staat het midweekse VdP artikel al klaar?
Bovendien is het prijzig maar ook niet overkomelijk.
Wat lastiger is - maar ik gok dat Ineos, Quick Step en Jumbo hier al veel meer van weten - is hoe het ingezet moet worden. Voor herstel werkt het op zich wel maar ook niet dermate dat ik denk dat het zo bijzonder is. Kan ook op andere manieren gedaan worden die net zo goed werken. Tijdens een wedstrijd zie je dat het een energiesysteem geeft dat goed werkt maar de wisselwerking met koolhydraten is nog best tricky. Waar een atleet ook last van heeft is een drop-off, de 'hongerklop' zogezegd is enorm als het uitgewerkt is.
Aangezien ik weinig hongerkloppen zie (althans niet duidelijk meer dan vroeger) gok ik dat de teams prima weten hoe ze het moeten inzetten.
Wat ook is: "meer" keto werkt niet beter. Het is dus niet zo dat je er enorm veel van nodig hebt. Qua totaalprijs valt het dus echt mee.
Onbekend maakt onbemind maar in dit geval is - voor zover ik kan inschatten - de hype groter dan het werkelijke issue. De percentages vooruitgang kan ik in ieder geval niet staven met de werkelijkheid dus verhalen over 'twee snelheden' zijn echt extreem overdreven.
Als je je lichaam eerst traint om zelf in ketose te geraken zonder supplementen, verhoog je je prestatie curve waarbij je nog volledig op vet verbranding presteert.
Als je vervolgens voor een wedstrijd koolhydraten stapelt, keto supplement in de wedstrijd gebruikt heb je gegarandeerd nooit een hongerklop.
En EF education. Dan heb je ze alle 6 te pakken.