Materiaalzone 
Fietstoerisme 
Het gewicht van Ferrand-Prévot is weer een topic in de Tour: “Dan ga je vliegen”
Interview De eindzege van Pauline Ferrand-Prévot in de Tour de France Femmes van vorig jaar ging gepaard met een diepgaande discussie over haar gewicht. “Ik wil geen vel over been zijn”, zei concurrente Demi Vollering daar destijds over, wat een golf aan reacties veroorzaakte. Ook dit jaar is het gewicht van Ferrand-Prévot onderwerp van gesprek. “Nu ben ik op het gewicht waarop ik echt kan presteren”, vertelt de Française daar zelf over.
“Ik sta op wedstrijdgewicht”, vertelde de kopvrouw van Visma | Lease a Bike in aanloop naar de Tour op een persmoment waar ook Wielerflits bij aanwezig was. “Aan het begin van het seizoen had ik dat gewicht niet, want de Tour is mijn grote doel. Nu ben ik op het gewicht waarop ik echt kan presteren.”
Vorig jaar bleek de voorbereiding geslaagd, want PFP won overtuigend de koninginnenrit naar de steile Col de la Madeleine én de slotrit. Dit jaar heeft ze weer voor die aanpak gekozen. “Dat betekent dat ik kan presteren op de beklimmingen, maar ook het vermogen behoud voor de tijdrit”, legt ze uit. “Daar zal ik een hoog vermogen nodig hebben.”
“Wat dat betreft is deze voorbereiding hetzelfde als vorig jaar en als in het verleden toen ik nog mountainbikete. Ik sta op hetzelfde gewicht als voor elk groot evenement en ik ben klaar om te koersen”, kijkt ze vooruit.
-
Lees ook Metamorfose Ferrand-Prévot zet Demi Vollering aan het denken: "Wil geen vel over been zijn"
‘Als je geen vermogen verliest en lichter wordt, ga je vliegen’
Het parcours van deze Tour Femmes, met in tegenstelling tot vorig jaar een individuele tijdrit, dwong Ferrand-Prévot en de ploegleiding wel tot een aanpassing. Dat beaamt ook ploegleider Rutger Tijssen. “Je moet je aanpassen aan het parcours”, zegt hij. “We hebben behoorlijk wat tijd doorgebracht op de tijdritfiets. Daar reden we zeker twee tot drie keer per week op, en niet alleen voor rustige ritjes, maar echt om voor deze tijdrit te trainen.”
“Zonder de focus te verliezen op waar ze goed in is”, doelt Tijssen op het lange klimwerk. “Want uiteindelijk moet je er altijd naar streven om de atleet beter te maken in wat ze al heel goed kan, in plaats van te veel nadruk te leggen op de uitdagingen en de dingen waar ze minder goed in is. Daardoor is ze nu race ready voor zaterdag.”
Pauline Ferrand-Prévot met Demi Vollering in haar wiel in 2025 – foto: Fotopersburo Cor Vos
“We hebben nooit de explosiviteit uit het oog verloren, want koersen worden beslist op inspanningen van twee tot drie minuten. Dus ook daar hebben we rekening mee gehouden”, vertelt de trainer en ploegleider. En de zoektocht naar de beste vorm? “Voor mij en Pauline is het de kunst om de balans te vinden tussen gewicht en het vermogen dat ze kan trappen. We monitoren dat sinds het einde van de Vuelta. Ik weet zeker dat ze geen vermogen heeft verloren. En als je geen vermogen verliest en lichter wordt, ga je vliegen.”
Vastberadenheid en toewijding
Ferrand-Prévot zelf staat achter de aanpak van de ploeg, ook al was het vorig jaar lange tijd onderwerp van gesprek. “Ik weet dat het voor één wedstrijd is, het is niet voor altijd. Ik kies ervoor om op mijn best te zijn voor de Tour. Dat betekent dat op gewicht zijn belangrijk is, en de beste verhouding qua watt per kilogram is ook superbelangrijk. Dat is niets nieuws. Dus ik probeer mijn werk gewoon zo goed mogelijk te doen.”
“Ik heb de kritiek of opmerkingen niet persoonlijk opgevat. Ik probeer sociale media te vermijden en ik lees niks. Ik zit echt in mijn eigen bubbel”, vertelt ze. “Het team heeft volledige toegang tot mijn socials, dus ik hoef er zelf niet naar te kijken. Die steun is belangrijk. Ja, ik denk zeker dat gewichtsthema een ding is, maar de vastberadenheid en de toewijding die ik in deze ene wedstrijd steek, is ook iets waar mensen van kunnen leren. Daar voel ik mij goed bij.”
Pauline Ferrand-Prévot tijdens de fotoshoot voor de Tour Femmes 2026:
PAULINE is here 🌟🙌#TDFF2026 pic.twitter.com/BXctOAZbnH
— Le Tour de France Femmes avec Zwift (@LeTourFemmes) July 31, 2026
| Datum | Rank | Wedstrijd | |
|---|---|---|---|
 Tour de France Femmes (2.WWT) | |||
| 08-08 | DNS | Etappe 8Sisteron - Nice | |
| 07-08 | 18 | Etappe 7La Voulte-sur-Rhône - Mont Ventoux | |
| 06-08 | 16 | Etappe 6Montbrison - Tournon-sur-Rhône | |
| 05-08 | 19 | Etappe 5Mâcon - Belleville-en-Beaujolais | |
| 04-08 | 34 | Etappe 4Gevrey-Chambertin - Dijon | |
| 03-08 | 31 | Etappe 3Genève - Poligny | |
| 02-08 | 38 | Etappe 2Aigle - Genève | |
| 01-08 | 8 | Etappe 1Lausanne - Lausanne | |
 Vuelta España Femenina (2.WWT) | |||
| 35 |  Klassement | ||
| 35 |  Punten | ||
| 09-05 | 42 | Etappe 7La Pola Llaviana/Pola de Laviana - Alto de l'Angliru | |
| 08-05 | 22 | Etappe 6Gijón - Les Praeres. Nava | |
| 07-05 | 35 | Etappe 5León - Astorga | |
| 06-05 | 11 | Etappe 4Monforte de Lemos - Antas de Ulla | |
| 05-05 | 15 | Etappe 3Padrón - A Coruña | |
| 04-05 | 17 | Etappe 2Lobios - San Cibrao das Viñas | |
| 03-05 | 9 | Etappe 1Marin (Pontevedra) - Salvaterra do Miño | |
| 26-04 | 22 |  Liège-Bastogne-Liège Femmes (1.WWT) | |
| 22-04 | 7 | La Flèche Wallonne Féminine (1.WWT) | |
| 12-04 | 3 | Paris-Roubaix Femmes (1.WWT) | |
| 05-04 | 2 | Ronde van Vlaanderen (1.WWT) | |
| 07-03 | 29 |  Strade Bianche Donne (1.WWT) | |
zich blijft uitdagen in een voorbereiding met snoeiharde trainingen en
daar hoort een haast spartaanse discipline bij om daarnaast ook nog
gewicht te verliezen, dewelke ook een belangrijk onderdeel van voorbereiding is.
De kritiek die ze reeds moest incasseren en wellicht terug de kop op zal steken
bij de afgunstigen, kan men ook richten naar sommige rensters die wel met
wat extra kilo's aan de start komen en die discipline niet aan de dag legden.
En er zit bij PFP ook altijd een seksistisch en jaloers ondertoontje bij. Toen Evenepoel zich een tijdlang terugtrok en trots verkondigde dat hij kilo's kwijt was heb ik niemand gehoord over eetstoornissen.
Meten met 2 maten.
Intrinsiek heeft PFP niets anders gedaan dan Evenepoel. Zo licht mogelijk beginnen aan de Tour. Beiden stonden eerder in het seizoen zwaarder, wat ook verklaarbaar is. Elke kilogram lichter voel je op kasseien.
Eetstoornissen hierin betrekken slaat helemaal nergens op. Zeker bij TVLAB wordt door de foodcoach app en begeleiding heel goed met voeding omgegaan.
En als je onder strikte begeleiding afvallen voor je belangrijkste doel van het jaar minstens even ongezond vind als dopinggebruik ben je elke binding met de realiteit verloren.
Wat betreft het gewichtsverlies van PFP zijn er twee dingen die wel opgemerkt mogen worden. Ten eerste heeft ze naar eigen zeggen in het verleden te maken gehad met eetstoornissen en andere mentale problemen, zoals depressie. Dus hopen dat het nu allemaal anders zal zijn, is vrij riskant. Meerdere renners van Visma hadden de afgelopen tijd ook ernstige problemen, dus zij hebben de wijsheid ook niet in pacht.
Die 4 kilo van Remco is andere koek, en niet alleen omdat hij een man is. Ten eerste is hij zwaarder, dus elke kilo is een kleiner percentage van het geheel. Het andere punt is dat het bij PFP niet eens bij 4 kg blijft. Vergeleken met Roubaix is het eerder 6–7 kg, en daarnaast is ze in de winter, buiten het koersseizoen, nog een stuk zwaarder. Ze heeft een heel normaal, vrouwelijk figuur. Dus al met al praten we over meer dan 10 kilo verschil. Kijk maar gerust naar de foto's. 4 kilo valt nauwelijks op, zoveel vallen heel veel renners af. Demi werd bijvoorbeeld zo'n hoeveelheid sterker/gespierder tussen het EK van vorig jaar en de voorjaarsklassiekers—in het najaar leek ze wel op haar eigen jongere broertje, maar daar kraaide geen haan naar.
Ik ga PFP niet veroordelen of bekritiseren, dat is mijn taak niet, maar dit zijn simpelweg de cijfers.
Ten tweede heb je dat BMI van 17,5 zo maar zelf verzonnen. (en is een BMI van 17,5 ook helemaal geen indicatie van zwaar ondergewicht, als je dan toch die schaal wil gebruiken)
Ten derde zegt letterlijk niemand hier dat rensters die geen zwaar ondergewicht hebben hun sport niet serieus nemen, ook dat verzin je ter plekke.
Ten vierde is het totaal absurd, en dus respectloos, om trainers die hun pupillen daadwerkelijk hebben aangezet tot anorexia te vergelijken met wat PFP doet.
2. Je verzint dat ik dat verzin, zie hieronder. En ik heb het over een indicatie.
3. Dat zeggen jullie juist wel en dat je dat weigert in te zien is het probleem
4. Zie 3. En hoe vaker je "respectloos" gebruikt, hoe minder ik je argumenten zinvol vind.
Ik ga met de hond naar de markt. Lators.
https://www.pinkbike.com/news/profile-pauline-ferrand-prevot-on-training-with-cecile-ravanel-depression-disordered-eating-and-more.html
Ik weet dat PFP in het verleden te maken heeft gehad met anorexia en depressies. Wat is je punt en hoe is dat voor dit relevant? En het is geen kwestie van 'hopen dat het nu allemaal anders zal zijn": de situatie is daadwerkelijk compleet anders. PFP is zelf een stuk ouder en wijzer en haar omkadering is volledig anders dan in de periode dat ze problemen had.
Ik ben ook wel benieuwd op welke renners van Visma je doelt die de afgelopen tijd ernstige problemen hebben gehad.
Verder wordt er nogal met cijfers en kilo's gestrooid, maar dat zijn allemaal pure gokken en geen feiten, dus daar kan ik niet zo veel mee. Voor zo ver ik weet heeft PFP zelf nooit haar exacte gewicht voor/tijdens/na de Tour genoemd.
Valter, van Empel etc.
Ik denk dat je bij God niet weet waar je het over hebt.
Van Empel heeft juist extreem veel tijd en ruimte gekregen van de ploeg om uit te vinden wat ze precies wilde in haar leven.
Ik weet prima waar ik het over heb.
Ik vind dat vrouwelijke atleten, meer dan mannelijke, zich bewust moeten zijn van hun rol als gewicht- en "discipline"-model. Zoals mannelijke voetbalprofs, meer dan vrouwelijke, controle over agressie dienen te etaleren.
Ik vind dat alle atleten (en alle mensen) balanceren tussen gezond en met plezier je werk doen, en het uiterste van jezelf vergen voor topprestaties. Toch vind ik Dumoulin menselijker, gedisciplineerder toen hij stopte omdat het dogmatische monnikswerk hem tegenstond, dan PFP die zichzelf uithongert om net iets sneller te zijn dan de waarschijnlijk meer getalenteerde Vollering. Als PFP namelijk niet wint zou je kunnen concluderen dat ze zichzelf onvoldoende heeft vermagerd. En dat is precies wat je niet wilt uitstralen.
1) Wielrennen op topniveau is verschrikkelijk ongezond. Ook Vollering haar eetpatroon en lichamelijke staat wens ik mijn nichtje niet toe.
2) Degene met de beste watt/kg verhouding en fatigue resistance wint de tour. Dat hebben we zelf zo gemaakt, en dat is het onoplosbare probleem hier.
3) Haten op degene die dat lukt onder het mom van eetstoornis-stimulans is daarbij natuurlijk uitermate oneerlijk zonder kennis van het daadwerkelijke dieet en de ins-en-outs van de begeleiding. BMI is daarbij veel te grof zonder hormoon / neurotransmitterbeeld.
4) De honger-era van Bau en Lou is wel voorbij, dat moeten we niet vergeten. Doen alsof er niets is veranderd is niet eerlijk.
5) Ik wilde ook dat iedereen kon eten als VDP en toch net zo goed worden, maar de mindere goden hebben dan helaas snel geen werk meer. Daar is het door de dieet- en trainingswetenschap naartoe gedraaid. En dat is heel jammer.
Genoeg reden om boos te zijn volgens mij, maar PFP als kwaad zien hier is de plank wel goed mis slaan. Zij geeft het goede voorbeeld door te laten zien dat ze direct na de tour weer aankomt.
Haar alternatief is helaas uberhaupt niet afvallen en ook niet winnen. Dat dat zo moet zijn maakt mij ook boos. Ik wens iedereen een wielercarriëre toe zoals dat voor Terpstra kon en voor VDP nu nog kan. Lekker eten, geen robotgedrag en veel fun. Die tijden zijn helaas voorbij, zeker voor de klimmers.
B) Dat mensen hier raaskallen dat ze tot wel tien kilo kwijt is. Ze weegt blijkbaar normaal rond de 53lg, als daar tien kilo af gaat dan win ik zelfs van haar want dan schiet er niet veel Prevot meer over.
C) Topsport is per definitie extreem ongezond, veel ex-topatleten zijn fysiek gewoon op. Dan is je voeding over een korte periode perfectioneren nog het minste van impact op lange termijn.
D) Ze doet niet maar wat op, dus redelijk onrespectvol om haar te bodyshamen en haar eetstoornissen toe te schrijven.
E) En ook vrij seksistisch want tijdens de tdf was dit bij de mannen geen topic
Als je eetstoornissen wil vermijden bij jongeren die sporten, dan ligt de verantwoordelijkheid daar voor een overgroot deel bij de ouders. Als trainers bijvoorbeeld met weegschalen staan te zwaaien en kinderen moeten een bepaald gewicht halen moeten ouders flink gaan nadenken over waar de grenzen liggen...
Dat het gewicht van PFP een apart artikel op WF is het andere opmerkelijke. Zou graag van de auteur horen waarom haar gewicht van belang is. Welk belang is hiermee gemoeid?
Waarom zou een topsporter niet haarzelf optimaal mogen voorbereiden? Ik vind het enorm sterk van haar dat ze ondanks al die overtrokken aandacht heeft gewonnen vorig jaar, en gun haar dit jaar ook een mooie Tour. (Net als de rest van de rensters trouwens)
Maar we moeten niet vergeten dat deze vrouw haar lichaam als geen ander kent en 3 weken na de Tour weer +8kg staat. Zij is zó gedisciplineerd, dat het voor haar geen probleem vormt. We weten dat deze vrouw piekt als ze moet pieken en als dit gewicht daarbij hoort, moeten we haar lekker laten en louter respect hebben.
Ik insinueer nergens dat het “normaal” is. Dit is niet iets wat jonge rensters van vandaag op morgen kunnen “trainen”. Bij PFP zit de vork anders in de steel. Zij is een x aantal jaren “van de radar” verdwenen, heeft tijdens haar MTB expeditie haar grenzen verlegt, zonder dat het enigszins onder vergrootglas ligt. Dit heet ervaring…
Laat jonge rensters eerst maar eens op een acceptabel niveau komen… en gaandeweg kijken hoe zij een paar kg lichter verteren etc.
Vermogen staat niet gelijk aan winnen en er zijn veel mogelijkheden waar het allemaal maar goed moet lopen. De beste zal sws winnen. Ik supporter wel Demi. Ik houd meer van haar toewijding en mindset dan die van PFP. Hopelijk is ze de beste komende week.
Topsport is ongezond en als diëtisten, trainers en medici zich ermee gaan bemoeien wordt dat alleen maar erger.
Stel ze heeft bij 53 kg een FTP van 291 Watt, dat is 5.49 W/kg. Als ze 48 kg is dan zou ze, bij geen vermogen verlies naar 6.06 W/kg gaan!. Als ze niets wint aan W/kg zou ze op 264 W uitkomen. Van die 27 W zal ze misschien meer dan de helft kunnen behouden. Zeg 15 W, dus 12 W verlies. Dan zou ze op haar nieuwe gewicht uitkomen op 5.81 W/kg. Een winst van 5.8%. Op een klim van een uur zou dat een dikke 3 minuten zijn.
Hoe Realini kan blijven fietsen als de wind harder waait dan windkracht 2 is een mysterie.
Dat zal die miezerige klimmertjes leren en maken de grote mannen en vrouwen ook kans op de Alpe of de Ventoux!