UAE Emirates over ‘mysterieus ijsbad’ Pogacar: “Het is niets speciaals”
foto: Cor Vos
zondag 2 juli 2023 om 12:20

UAE Emirates over ‘mysterieus ijsbad’ Pogacar: “Het is niets speciaals”

Het was een opvallend beeld na afloop van de eerste etappe van de Tour de France. Tadej Pogacar nam – onder het toeziend oog van de pers en enkele wielerfans – een ijsbad van nog geen minuut. Wat zit hier achter? Voor de start van de tweede rit gaf een woordvoerder van de ploeg tekst en uitleg.

“Het is niets speciaals. Een lang ijsbad kan het herstel belemmeren. We deden daar onderzoek naar. Je wil voedingsstoffen naar de benen brengen om goed te kunnen recupereren, maar als je lang in een ijsbad zit, dan trekken je bloedvaten dicht”, citeert Het Laatste Nieuws.

“Dan kan het zijn dat de voedingsstoffen niet goed in de bloedbaan circuleren. Vandaar die korte beurt in het ijsbad. Het is ook iets mentaals, hij heeft weinig tijd. Het is een korte kickstart, daarna kan hij zich op z’n gemak gaan douchen in het hotel.”

UAE Emirates is uitstekend begonnen aan de 110e editie van de Tour de France. De ploeg wist met Adam Yates namelijk de eerste ritzege én de gele trui te veroveren. Kopman Tadej Pogacar liet zich gisteren ook zien in de finale, snelde naar de derde plaats in de daguitslag en was zo nog goed voor vier bonificatieseconden.

In de RIDE Magazine Zomergids 2025 (€12,50) lees je een uitgebreid interview met wereldkampioen Tadej Pogačar. De Sloveen kwam spontaan naar de Alpecin Barbershop voor een knipbeurt en dat draaide uit op een interessant interview. Pogačar praat over het pakken van KOM's en het nastreven van nieuwe doelen. Bestel jouw exemplaar van het zomernummer 2025 van RIDE Magazine hier!!
RIDE Magazine
10 Reacties
02-07-2023 12:59
Hoezo mysterieus als het onder de ogen van pers en publiek was? En is toch algemeen bekend dat koud water het herstel bevordert? Bulk van sporters doet dit. Aparte titel van dit artikel.
02-07-2023 13:04
Volgens mijnzijn ijsbaden vrij gangbaar in de sportwereld. Ik ben geen hardcore volger van zulks maar heb dit al vaak vernomen.
    02-07-2023 14:15
    Inderdaad wordt dit al meer dan 25 jaar toegepast. Grote nieuws is natuurlijk dat het nu ook in het wielrennen is doorgedrongen.
    02-07-2023 14:19
    Ijsbaden niet altijd goed voor spieren
02-07-2023 14:17
De grootste speler in zijn sport moet achter in een camionette op een achteraf parking én en plein public aan zijn recuperatie werken… in de grootste wedstrijd van het jaar, dat lijkt mij een groter probleem dan wat de suggestieve titel ons probeert op te spelden…
02-07-2023 14:38
Ondertussen al lang bekend dat dit juist niet goed is voor herstel.
https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/optimaal-herstellen-na-het-sporten/
Of de droge theorie:
Recente studie van universiteit Maastricht die de nadelige invloed van een ijsbad op de aanmaak van spierweefsel ten gevolge van krachttraining laat zien: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31788800
    02-07-2023 15:48
    Echter, dit is niet na een training en Pogacar is een duursporter, geen krachtsporter.
02-07-2023 13:38
Vooral mysterieus omdat hij er veel minder lang dan gebruikelijk in bleef en ook niet nat leek na het badje, waardoor er alternatieven zoals cryotherapie met vloeibare stikstof worden gesuggereerd.
02-07-2023 12:48
Als er niks an is waarom dan zo geheimzinnig ..
    02-07-2023 12:58
    "onder het toeziend oog van de pers en enkele wielerfans"
    Ja, heel geheimzinnig.

Reacties zijn gesloten.

RIDE Magazine