Materiaalzone 
Fietstoerisme 
Lotte Kopecky spreekt zich ook uit over taboe: “Het wordt nog vaak weggelachen”
Vroeger werd het nog gezien als een taboe, maar inmiddels wordt er in het vrouwenpeloton steeds meer gesproken over het belang van een goede hormoonhuishouding. Zo sprak Demi Vollering zich eerder dit jaar in een betoog uit over menstruatie en topsport. Lotte Kopecky is de volgende, maar de ex-wereldkampioene ziet nog (veel) ruimte voor verbetering.
Kopecky was onlangs – naar aanleiding van haar nieuwe Flandrien-titel – te gast in de wielerpodcast Café Koers van Het Nieuwsblad. Het ging onder meer over menstruatie in het wielrennen, wat nog altijd een gevoelig thema is in de wielersport.
Dat ziet ook de tweevoudig wereldkampioene op de weg. “Heel wat rensters hebben dit seizoen getuigd dat het vaak meer ongemak meebrengt dan de buitenwereld denkt. Als je dat zegt, wordt dat nog vaak weggelachen. Terwijl veel vrouwen tijdens die periode heel wat klachten hebben die prestatiebelemmerend kunnen zijn.”
“Zeker als het een mannelijke coach is, is er wel wat schaamte om erover te praten”, aldus Kopecky. “Anderzijds is dat ook een aspect waarin je je als mannelijke coach moet verdiepen als je vrouwen traint. Het mag eigenlijk geen taboe zijn. Het hoort erbij.”
Een verstoorde hormoonbalans kan leiden tot het Red-S Syndroom. Dit is een syndroom dat ontstaat door een langdurig energietekort bij sporters. Dit wil zeggen dat het lichaam meer energie verbruikt dan het binnenkrijgt door voeding, wat leidt tot verstoringen (in het functioneren van) het lichaam, zoals een verminderde menstruatie, botgezondheidsproblemen en een verzwakt immuunsysteem.
Voor Kopecky is het ook een belangrijk thema. “Ik had er vroeger ook heel veel last van, mijn lichaam hield dan veel vocht op. Als dat elke maand terugkomt en dat valt samen met een belangrijk doel, heb je een probleem. Je moet je lichaam leren kennen en weten hoe je daar het best mee omgaat. Dat is bij iedereen anders. Mijn advies is: wees niet bang om raad te vragen.”
-
Lees ook Veronica Ewers last wielerpauze in wegens verstoorde hormoonbalans: "Volledige reset nodig"
A) Is dat niet eerder de verantwoordelijkheid van de ouders om de gezondheid van hun kinderen jongen/meisje te beschermen?
B) Kan je van trainers verwachten dat ze met alles bezig zijn naast het training geven? Dan moeten ouders geen 500 euro lidgeld betalen per jaar maar een paar duizenden als ze professionele totaalbegeleiding willen.
C) Dit is geen rocketscience, beetje zielig weeral voor het wielrennen dat ze zelfs op het hoogste niveau zo sukkelen met iets dat vijftig jaar terug al besproken werd bij andere sporten op jeugdniveau.
D) Je kan wel zeuren dat ze bij mannelijke trainers terecht moeten, ligt het dan niet 100% aan de moeders/vrouwen die de handschoen niet opnemen als trainer/clubbestuurders?
Het is niet alleen de verantwoordelijkheid van ouders. Het is de verantwoordelijkheid van sportbonden en clubs om ervoor te zorgen dat coaches die op de hoogte zijn van de werking van het menselijk lichaam en al zijn aspecten, met kinderen kunnen werken. RED-S is een veelvoorkomende ziekte in de duursport, en een leek-ouder kan dit niet per se vaststellen, hooguit pas als het probleem zich al voordoet, of zelfs dan nog niet. Minstens zo ingewikkeld als rocketscience.
Ouders kunnen ook boeken kopen over sportfysiologie, sportvoeding, technische trainingsleer en weten waarmee de trainers en hun kinderen mee bezig zijn.