Materiaalzone 
Fietstoerisme 
Thalita de Jong deelt vlak voor haar rentree belangrijke (levens)les
Door een valpartij in de Trofeo Alfredo Binda belandde Thalita de Jong in de lappenmand. Een hard gelag voor de renster van Human Powered Health, die zo niet kon meedoen aan de belangrijkste voorjaarsklassiekers. De 31-jarige Nederlandse is nu echter weer fit en keert in La Vuelta Femenina (4-10 mei) terug in koers. Hoe kijkt ze terug op de voorbije periode?
Het was een zwaar verdict voor Thalita de Jong: de voormalig wereldkampioene veldrijden brak bij een valpartij in de Trofeo Alfredo Binda haar sleutelbeen en kon zo een kruis maken over de belangrijkste voorjaarswedstrijden. Geen Ronde van Vlaanderen, Parijs-Roubaix, Amstel Gold Race of Luik-Bastenaken-Luik voor de onfortuinlijke De Jong, wel een periode van revalideren.
“Als ik terugkijk op de voorbije periode, zie ik niet alleen mijn valpartij, maar ook hoe het team me heeft geholpen”, blikt De Jong op de website van haar ploeg Human Powered Health terug op de laatste anderhalve maand. “Ze hebben alles supersnel geregeld. De dag na mijn val vloog ik naar Keulen voor een operatie. Ik had daarna helemaal geen pijn.”
“Ik heb daarna een week op de hometrainer gezeten aan een superhoge positie. Daarna heb ik nog twee of drie keer zo gereden op de weg. Daarna kon ik weer mijn normale fietspositie innemen. Twee weken na de operatie kon ik alweer buiten fietsen. Dit ging sneller dan ik had verwacht.”
Thalita de Jong begon het jaar nog met een zege op Mallorca – foto: Cor Vos
De Jong bleef tijdens haar revalidatie altijd optimistisch. “Ik heb in het verleden al blessures gehad, dus ik wist wat ik moest doen”, legt ze uit. “Vooral als het gaat om geduld en je tijd nemen. Ik blijf het schema en advies van onze teamarts volgen. Ik geloof erin, maak me geen zorgen en blijf positief.”
Belangrijke les
De renster heeft tot slot ook nog een belangrijke (levens)les. “Luister gewoon naar je lichaam. Geef jezelf de tijd. Haast je niet. Het is niet altijd makkelijk om positief te blijven, maar dat is uiteindelijk wel het belangrijkste. Blijf geloven in je herstelproces en dat je snel weer zult terugkeren. Probeer er niet te veel over na te denken en volg de adviezen van de artsen op. En het allerbelangrijkste: luister naar je lichaam.”
Reacties zijn gesloten.