Materiaalzone 
Fietstoerisme 
Tevreden Remco Evenepoel blikt vooruit: “Lang van huis, maar belangrijk voor Tour”
Remco Evenpoel spreekt na afloop van het Critérium du Dauphiné over een goed gevoel. “Ik heb een etappe gewonnen, kon vaak lang met de beste klimmers mee en de afdalingen gingen goed, dus alles was positief.” De Belg kijkt uit naar de periode die volgt met trainingen en verkenningen rond Nice in aanloop naar de Tour de France.
Evenepoel voelde zich op de slotdag van het Critérium du Dauphiné al beter dan eerdere dagen. “Het was een goede etappe. Misschien dat ik mezelf iets overschatte door Laurens de Plus te volgen. Hij bleef maar versnellen, dus ik kon niet meer mee. Dat was niet de juiste beslissing, want iedereen die Laurens probeerde te volgen viel niet veel later stil”, geeft de wereldkampioen tijdrijden aan na afloop.
De Belg kijkt tevreden terug op de rittenkoers. “Ik ben zeker verbeterd deze week. Het is goed om zo te kunnen eindigen. Ik denk dat ik 5e of 6e ben geworden in het klassement. Dat is gezien het feit dat ik op 85 procent van mijn topvorm zit, het beste scenario”, vervolgt hij. “Ik heb een etappe gewonnen, kon vaak lang met de beste klimmers mee en de afdalingen gingen goed, dus alles was positief.”
Op de vraag wat Evenepoel gaat doen in aanloop naar de Tour, grapt hij: “Gewoon een beetje liggen en een beetje voetbalspelen”. De kopman van Soudal Quick-Step komt lachend terug op zijn woorden en geeft aan dat er nog best wat werk te doen is. “Ik ga veel trainen maar neem eerst een paar dagen om te herstellen, dat lijkt me erg belangrijk. Daarna gaan we verkennen in Isola, als de hoge beklimmingen open zijn tenminste. Maar we gaan zeker de etappes rond Nice goed bekijken.”
“Maar het belangrijkste is om kalm te blijven, goed te trainen en te genieten van een nieuwe omgeving. Het is natuurlijk een lange periode van huis, maar het is voor de Tour dus ik denk dat het erg belangrijk is. Ik kijk er erg naar uit”, sluit de Belgisch kampioen af.
Maar wie weet staan die 2 ook niet op en top bij de tourstart en gaan we een hele mooie tour krijgen dit jaar waarbij een stuk of 5 renners dicht bij elkaar blijven tot de laatste paar ritten en wie weet dat Remco wel aan kan blijven haken tot op het laatst.
Enkel 1,5 kg en 3 weken training ontbreken.
Misschien kan Lefevere Jurgenson en/of Rodriguez aantrekken om de klimkern rond Remco verder te versterken?
Er moet nog een kilo of 2 af & gewoon verder blijven trainen.
Het is ook niet dat hij tijdens de laatste 3 etappes elke keer compleet moest lossen. Blijkbaar heeft de ploegleiding ook aangegeven dat hij zijn eigen tempo moest rijden
Ik denk wel dat hij top 3 & zeker top 5 mag ambiëren. Mits hij niet zoals vorig jaar tijdens de Ventoux etappe een slag van de hamer krijgt
Gewicht verliezen betekent minder eten dan je aan energie verbruikt, dus een negatieve energiebalans. Gaat dat geen impact hebben op de kwaliteit van de training?
Mijn idee is dat "de laatste procenten erbij trainen" vooral bestaat uit twee weken hoogintensieve training, gevolgd door een week (relatieve) rust.
Juist voor die hoogintensieve training wil je niet zonder energie zitten. Tijdens die week rust is het ook lastiger gewicht verliezen, omdat het energieverbruik relatief laag is.
Mijn idee zou zijn dat gewicht verliezen het beste gaat tijdens een trainingsblok met veel duurtraining van lagere intensiteit.
Maar nogmaals, ik ben een leek op dit gebied. Vandaar ook de vraagtekens in mijn vorige post.
Maar als je een beetje uitzoomt, en je kijkt wat ie zegt, dan vraag ik me af of die tevredenheid wel op zijn plaats is. Dat er nog 2 kg af moet en 15% erbij, in drie weken tijd. Dat ie op twee minuten word gereden door Jorgenson, Roglic, Gee. Dat ie eraf wordt gebonjourd door Pluske.
Dat is allemaal prima als je doel is om ritzeges te halen in de Tour. En naderhand de tijdrit op de OS. Maar als je mee wilt doen voor het eindklassement, dan is dit echt allemaal niet geruststellend. En ik zou bij QS toch echt overwegen of je alles op Evenepoel zet met deze Tour, of dat je toch ook zorgt dat je plan B mee hebt. Of plan Merlier...
De anderen zitten natuurlijk ook niet op 100%, iedereen is in voorbereiding.
De enige van kwik die op de afspraak lijkt te zijn, is Landa. Benieuwd of daar nog gesprekken gaan worden gevoerd. Op basis van wat we hebben gezien deze week, kan ik me niet voorstellen dat ze alles op rem gaan gokken. Maar waarschijnlijk wel, dat is dan het gebrek aan ervaring van de ploeg voor een grote ronde.
Nog anderhalve maand tot de slottijdrit van de Tour, ik denk dat een aantal mensen zich miskijken op deze koers.
Een top Evenepoel moet je bergop toch een pak hoger inschatten dan bijvoorbeeld De Plus.
Jorgenson is koffiedik kijken omdat het zijn eerste jaar bij Visma is.
Maar er gaan nog wel een paar mannen nu pas echt naar hun beste vorm toewerken, denk ook aan Kuss die hier totaal is weggereden. De Tour wordt andere koek.