Ben je geen prof? Mooi, dan is dit artikel in de gloednieuwe voorjaarseditie van RIDE Magazine voor jou bedoeld. Spoiler alert: je oplopende leeftijd is geen excuus voor afglijdende prestaties. Als amateur kun je naarmate je ouder wordt steeds harder gaan fietsen. Oók voorbij je zestigste. Je moet er alleen wel steeds meer voor doen.

“Vorige maand werd ik 49. De jaren vliegen voorbij. Zó word je vierde op je eerste halve marathon bij de jeugd en voor je het weet hang je in het wiel van de jonge gasten op de club. Ik vind ouder worden niet erg en als het gaat om mijn prestatie op de fiets dan maak ik nog steeds progressie. Hoe dat komt? Heel simpel: als amateur heb ik nog nooit mijn volledige potentieel ontwikkeld. Daarnaast komt ouderdom niet alleen met gebreken. Het komt met veel meer. Meer kennis, meer wijsheid (alleen als je er iets mee doet) uiteraard en meer vrije tijd.”

“Maar laten we bij het begin beginnen. Er zit natuurlijk wel degelijk verschil in je ontwikkeling over de jaren heen. Zeker als je serieus bent in je sport. Ik neem je mee op reis door de jaren heen. Afhankelijk van je leeftijd zul je dingen herkennen en/of hopelijk wijze adviezen opdoen voor de toekomst.”

“Het is goed je te realiseren dat er voor een amateur vrijwel altijd ruimte is om beter te worden. Fietsen is nu eenmaal een tijdrovende sport. Hoe meer je fietst, des te beter je wordt. Veel profs trainen meer dan twintig uur per week. Er zijn maar weinig amateurs die dat halen. Ook op gebied van voeding, slaap, massage en alle andere zaken die profs doen om bij de top te horen, geldt dat jij als amateur te allen tijde veel kunt winnen.”

“De beperking van de amateur zit voor een groot deel ook gewoon in zijn/ haar werk, relatie en overige bezigheden en verplichtingen. Alles wat je ten gunste van je hobby fietsen hierin kunt veranderen, zal bijdragen aan een beter resultaat.”

Leeftijdsgebonden trainen
In de nieuwe RIDE Magazine (€9,95) lees je een uitgebreid trainingsverhaal van Robert van der Wulp, waarin hij onderzoekt wat de trainingsgeheimen zijn voor alle leeftijdscategorieën. Dat gaat van twintigers tot 60-plussers. “Blijf fietsen, blijf gezond en blijf genieten van je rit!” Alle geheimen ontdekken? Bestel jouw exemplaar van het voorjaarsnummer 2024 van RIDE Magazine (188 pagina’s) hier!