Materiaalzone 
Fietstoerisme 
Het zag er niet alleen indrukwekkend uit: Wout van Aert breekt records in Finestre-rit
Er is al veel over gezegd en geschreven: de kopbeurt van Wout van Aert in de voorlaatste etappe van de Giro d’Italia. Met een indrukwekkende inspanning wist hij de roze loper uit te rollen voor zijn ploeggenoot Simon Yates op weg naar Giro-winst. Maar daarvoor moest Van Aert nog wel de Colle delle Finestre overleven.
En dat de renner van Visma | Lease a Bike bijzonder diep in zijn krachtenarsenaal moest tasten, blijkt wel uit een post van de Belg op Instagram. Van Aert leverde op de Colle delle Finestre (18,5 km à 9,2%) namelijk zijn beste vermogensuitvoer (428 watt) voor één uur.
Door het leveren van deze inspanning kwam Van Aert met voorsprong (op zijn ploeggenoot Yates) boven op de top van de Finestre. Hij kon zo nog een cruciale rol spelen voor de Brit in de afdaling en vlakkere kilometers richting de voet van de slotklim naar Sestrière.
‘KOM’
Van Aert nam Yates een kleine zestien kilometer op sleeptouw, kunnen we afleiden uit zijn posts op de populaire trainingsapp Strava. Van Aert reed in dienst van de Brit nog naar drie toptijden op specifieke delen van het parcours. De belangrijkste ‘KOM’ werd neergezet op de 13,6 kilometer lange sector tussen Alpendorpen Balboutet en Pragelato, op weg naar Sestrière. De twee andere KOM’s zijn kleinere stukjes binnen dit traject.
Op het moment dat Yates bij Van Aert weet aan te sluiten, bedraagt de voorsprong van de Brit op zijn naaste belagers Isaac Del Toro en Richard Carapaz 1 minuut en 45 seconden. Na de kopbeurt van Van Aert heeft Yates een voorsprong van net geen vijf minuten op de twee achtervolgers. Daar moeten we wel de kanttekening bij plaatsen dat Del Toro en Carapaz vooral naar elkaar kijken en niet bezig waren met achtervolgen.
met post's, video's en foto's op Strava, Instagram en X, dan Van Aert.
Maar ga je er ook koersen mee winnen? Of heb je dan toch veel meer aan topwaardes over 2-10 minuten?
En hoe verhoudt zich dit tot andere renners? Zelf duwde ik als dikbuikige 50-plusser in mijn "beste vorm ooit" 320 watt over 20 minuten. Een echte test over een uur heb ik nooit gedaan. Is dan 420 watt voor een sterke profrenner veel? Of "normaal" voor iemand van het postuur van Wout?.
Hoe zien anderen dit?
Dan kom je op een 1-uur waarde van 5,5 W/kg.
Los van alle omstandigheden (vermoeidheid, weer etc ) vind ik dit niet spectaculair hoog om zijn beste waarde ooit te zijn. Zou verwachten dat hij dit onder frissere omstandigheden ooit nog beter zou gedaan hebben.
Topklimmers horen rond of boven de 6W/kg te zitten. Volgens Lantern rouge zat Yates op de Finestre rond de 6.2W/kg. Met zijn 58kg zou dit op absoluut rond 360W te zitten.
Natuurlijk gemakkelijk zeggen vanuit de sofa, blijven enorme wattages en je kan natuurlijk niet te lang boven je FTP fietsen bij zulke lange inspanningen.
Verbaasd dat dit een uurrecord voor Van Aert is, want het is niet zo hoog voor zijn gewicht, al helemaal fris niet, en ik zou denken dat hij fris in een lange tijdrit wel eens meer heefr geduurd (maar misschien was dat net geen 60+ min).