Branded Content Supplementen kunnen een waardevolle rol spelen in het verbeteren van de prestaties van wielrenners. Door de juiste voedingsstoffen aan te vullen, kunnen deze producten helpen het lichaam efficiënter te laten functioneren als een goed afgestelde machine. Waar moet je op letten om het maximale uit je trainingen te halen? We vroegen het de specialisten van Virtuoos, makers van supplementen die door veel topsporters gebruikt worden.

Het lekkere weer is voorbij, maar mijn zin om te fietsen blijft. Hoe kan ik mijn lichaam ondersteunen om vol energie de winter door te komen en misschien zelfs nog fitter uit deze maanden te komen?
Tim den Hertog, Apeldoorn

Het is heerlijk om ook in de herfst en winter door te blijven fietsen en te genieten van de prachtige landschappen die deze seizoenen te bieden hebben. Nu de dagen kouder en natter worden, is het belangrijk om jezelf hier goed op voor te bereiden. Dit begint natuurlijk met de juiste kleding, maar je lichaam kan in deze maanden ook extra ondersteuning gebruiken. Door de koudere temperaturen en minder zonuren wordt je weerstand namelijk flink op de proef gesteld.

In de kou verbruikt je lichaam meer energie, terwijl je minder snel dorst hebt en daardoor minder geneigd bent om te drinken. Denk er dus aan om goed te blijven eten en drinken tijdens het fietsen. Dit zorgt niet alleen voor een energiekere rit, maar geeft je immuunsysteem ook de brandstof die het nodig heeft om goed te blijven werken. Naast voldoende energie zijn er specifieke voedingsstoffen die je weerstand ondersteunen.

Een vitamine die je zeker niet moet vergeten in de herfst- en wintermaanden is vitamine D. Normaal gesproken maakt je lichaam deze vitamine zelf aan onder invloed van zonlicht, maar na de zomer schijnt de zon steeds minder vaak, en daardoor neemt je eigen aanmaak af, zelfs als je regelmatig buiten fietst. Vitamine D is essentieel voor een sterke weerstand en ondersteunt bovendien een goede spierfunctie. Een vitamine D-supplement kan dus een waardevolle aanvulling zijn in de koudere maanden. Veel professionele wielerteams, zoals Alpecin-Deceuninck, Bahrain Victorious, en Team SD Worx-Protime, vertrouwen op de hoogwaardige supplementen van Virtuoos om fit en energiek te blijven, zowel tijdens races als in de off-season.

Ook vitamine C en zink zijn belangrijk om je weerstand op peil te houden. Vitamine C helpt je weerstand te versterken tijdens het sporten en biedt extra ondersteuning tegen de kou. Daarnaast draagt zink bij aan de werking van je immuunsysteem. Met de supplementen van Virtuoos, die voldoen aan de hoge eisen van topsporters zoals Tour de France Femmes-winnares Katarzyna Niewiadoma, geef je je lichaam precies de ondersteuning die het nodig heeft.

Met de juiste ondersteuning kun je ook in de herfst en winter fit en energiek blijven, zodat je optimaal van je fietsritten kunt genieten.