xistnc

Lid sinds Bericht sturen

Aangemaakte reacties

25 berichten aan het bekijken - 15,876 tot 15,900 (van in totaal 15,978)
1 2 3 … 635 636 637 638 639 640
  • 4 maart 2015 om 20:45 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36028

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Jan op dinsdag 8 juni 2010 om 07:54

    @Stoned,

    mooi jongen, ik zou graag met je meegaan. Schitterende omgeving daar.

    Ballon d'Alsace heb ik al eens beklommen. Kom ik boven uit te hijgen, komt er een gezinnetje omhoog fietsen vader en moeder en twee kids van pak 'm beet 10 jaar.
    xD

    4 maart 2015 om 20:44 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36027

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op maandag 7 juni 2010 om 23:22

    Zo, morgenochtend vertrekken we voor ons hoofddoel van het jaar, de 205km versie van Les Trois Ballons. De eerste dagen zullen we vooral spenderen aan het parcours verkennen en rustig bij het zwembad zitten, als het weer er naar is tenminste.
    Zaterdag is de grote dag, ik zal uiteraard uitgebreid verslag doen B)

    4 maart 2015 om 20:44 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36026

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door vigiroso op maandag 7 juni 2010 om 22:38

    Spartacus,

    Wat een pech voor je, zo'n vervelende blesure, kan je nog lang last van hebben.
    Veder een prachtige prestatie van je, jammer dat het zo rot eindigde, sterkte.

    4 maart 2015 om 20:44 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36025

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door [url=http://www.wielerflits.nl/profiel?user_id=1524][/url] op maandag 7 juni 2010 om 08:50

    Ik ga 7 juli weg, 15 juli terug. Onderweg Col de la Ramaz, Avoriaz en de Joux-Plane op! VET!

    4 maart 2015 om 20:43 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36024

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Jan op maandag 7 juni 2010 om 07:36


    @Mark    , tis wel de 145kmPTT.

    leuk dat jullie meerijden!

    4 maart 2015 om 20:43 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36023

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Mark op zondag 6 juni 2010 om 23:29


    @Jan
    Heb nogmaals gekeken, staat niet op de mail. Het gaat om de VTT van 95 km trouwens. :)
    Edit: Wel ontvangen bij de spam mails, thanks!

    4 maart 2015 om 20:43 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36022

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door wringer op zondag 6 juni 2010 om 23:10

    Oeh dat klinkt toch niet fijn (die breuk). Herstel ze.

    4 maart 2015 om 20:42 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36021

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Spartacus op zondag 6 juni 2010 om 22:03

    Vandaag Parijs Roubaix gereden. Het ging eigenlijk erg goed, de laatste 7 sectoren zijn wel heel rot om te fietsen. Met halverwege stromende regen was het niet makkelijk om overeind te blijven op die gladde kasseien. Op de wielerbaan bij de finish nog door de schuld van een idioot ten val gekomen. Hij ging de helling op die zeiknat was van de regen…hij viel natuurlijk meteen, zodat ik moest uitwijken en dus ook viel. Gevolg: hij nix, ik gebroken botuitsteeksel van bovenarm waar pezen aan hechten. Toch vond ik het een super dag!
    De gegevens:

    Gegevens Waarde Eenheid
    Duur 6:44:20
    Registratie-interval 5 s

    Energieverbruik 6430 kcal
    Aantal hartslagen 59853 slagen
    Herstel -18 slagen
    Minimale hartslag 80 hsm
    Gemiddelde hartslag 148 hsm
    Maximale hartslag 182 hsm
    Standaardafwijking 12,8 hsm

    Minimum Snelheid 3,3 km/u
    Gemiddeld Snelheid 24,8 km/u
    Maximum Snelheid 46,3 km/u
    Afstand 166,1 km
    Afstandsmeter 3822 km

    Minimale trapfrequentie 10 rpm
    Gemiddelde trapfrequentie 74 rpm
    Maximale trapfrequentie 109 rpm
    Tijd gefreewheeld 1:16:45 (19.0 %)
    Afstand gefreewheeld 29,1 km (17.5 %)

    Minimale hoogte 80 m
    Gemiddelde hoogte 142 m
    Maximale hoogte 245 m
    Stijging 1205 m
    Daling 1255 m
    Hellingen 2
    Stijgings% -0,1 %
    V.A.M. 179 m/h

    4 maart 2015 om 20:42 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36020

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Jan op zondag 6 juni 2010 om 20:06


    @mark    , die heb ik zeker naar je verstuurd.

    de VTTof de PTT trouwens?

    4 maart 2015 om 20:42 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36019

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Gilly op zondag 6 juni 2010 om 19:56

    Gisteren limburgs mooiste gereden, 250 km. Ging lekker en vond, na een matige voorbereiding, op camerig mijn goede benen.

    4 maart 2015 om 20:41 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36018

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Mark op zondag 6 juni 2010 om 18:37


    @Jan
    Ik heb me met mijn pa, broer en twee neven ingeschreven voor de 'Tour de Rotterdam' toertocht volgende maand, had jij daar de GPS-route nog van (aangezien ik nog niets in de mail heb ontvangen)?

    4 maart 2015 om 20:41 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36017

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Markoes op zondag 6 juni 2010 om 13:39

    Ik ben er in augustus denk ik ook wel bij.
    Zit momenteel in Frankrijk.

    Dinsdag aangekomen, woensdag ff de eerste 2 bochten van de alp gepakt en de klim naar het dorpje waar ik verblijf.
    Donderdag de Alp op geweest om te kijken bij de Alpe DuZes. Fantastisch om te zien, al die mensen die omhoog gaan. Afdaling gedaan via Villard Reculaz en daarna weer lekker de Oz klim op.
    Vrijdag lekker getennist.
    Zaterdag tegen het eind van de middag nog ff naar beneden om de Oz klim op te rijden, vandaag aan school werken, maar wel 3km lager op de berg.
    Net al weer ff naar boven gefietst om spullen om te halen, dus zelfs op mn schooldag maak ik nog de nodige hoogtemeters :p!

    4 maart 2015 om 20:41 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36016

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Pieno op woensdag 2 juni 2010 om 20:49

    Als het een beetje in de buurt is voor me, of als ik mn broer nog beetje kan ompraten doe ik ook mee met de volgende WF-toertocht.

    Zo niet, dan na augustus, want eind augustus hoop ik mn rijbewijs te halen. Dus volgend seizoen ben ik er sowieso bij;).

    4 maart 2015 om 20:40 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36015

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Jan op woensdag 2 juni 2010 om 07:07

    Mannen, uiteraard zijn wij (klimgeit) enthousiast. Was super die dag. Eerste mogelijkheid is natuurlijk 3juli, waar ik zowaar m'n laatste vrije minuten nog instop. Daar is al een lijstje gemaakt me WF namen incl Elbosco etc.

    Dan zouden we richting Augustus moeten gaan. ivm vakanties? Maar kom maar met ideeen. Maar ik zou het zeer leuk vinden als er 3juli een groep naar Barendrecht komt. Kun je s'middags na de rit richting Zuiderpark (profs) met onze pendel bussen.

    Wat trouwens ook top is, is de Koppelkoers in Abbenbroek georganiseerd door Maarten den Bakker. Dat is op een vrijdag avond in augustus. Leuk samen met een maat 22km. kleppen door de polder met enorm veel publiek.

    4 maart 2015 om 20:40 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36014

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door StonedCamel op dinsdag 1 juni 2010 om 23:50

    Zaterdag 28 aug:
    Helletocht, Velomediane of Laurent Desbiens

    De laatste 2 zijn echter wat competitiever ;)

    Reichswald Posbank is wel mooi, die rijd ik denk ik in voorbereiding op le Velomediane die ook dit jaar weer op het programma staat.

    Afgelopen zaterdag overigens Valkenswaard-Valkenburg-Valkenswaard gereden, mooie tocht 205km officieel, totaal was het echter 220 omdat we een aantal keer verkeerd reden. Beetje lastig die witte routebordjes… Iedereen die finishte was echt steenkapot, was een loodzware tocht, weinig deelnemers maar wel een aardig parcours.
    Dinsdag vertrekken we naar de Vogezen, en dan zaterdag is het ultieme piekmoment: Les Trois Ballons :)
    Heb er echt enorm veel zin in, en ook veel vertrouwen, voel echt dat ik de laatste weken een stuk beter ben geworden.

    4 maart 2015 om 20:39 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36013

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op dinsdag 1 juni 2010 om 22:53

    en een lekker centraal punt ook!

    4 maart 2015 om 20:39 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36012

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op dinsdag 1 juni 2010 om 22:36

    @ herman

    dat zijn mooie data:)!

    4 maart 2015 om 20:39 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36010

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op dinsdag 1 juni 2010 om 22:27

    In Augustus zijn er overigens hele mooie toertochten in Midden-NL:

    Zondag 8 aug: Hel van de Heuvelrug, 175km (Driebergen)
    Zaterdag 21 aug: Reichswald Posbanktoer, 180km (Ede)
    Zaterdag 28 aug: Germania Klimtocht, 160km (Wageningen)

    4 maart 2015 om 20:38 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36009

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op dinsdag 1 juni 2010 om 22:25

    Bij deze een verslag van mijn eerste keer meetrainen bij WV Ede. Ik zou me aansluiten bij de groep die gemiddeld 30 km/h zouden rijden, dit was een groepje van ongeveer 12 man, en zo gezegd zo gedaan. In het begin even wennen om in een groep te rijden, maar dat ging al snel goed. We reden richting de Posbank en de kleine klimmetjes die we onderweg opgingen waren steeds kleine wedstrijdjes. Op de Posbank ging het lekker los en was het ieder voor zich, ging zeer goed voor mij en kwam met de eerste drie boven. Vervolgens weer terug richting Ede gereden en op een gegeven moment ging het tempo steeds meer omhoog en probeerde iedereen elkaar te lossen, haha. Ben uiteindelijk strak in het wiel blijven hangen en vervolgens afgeweken richting Wageningen. Heb er erg van genoten en ik ga volgende week zeker weer meetrainen. Ook lekker om veel hogere gemiddeldes te halen en toch minder kapot thuis te komen.

    Overigens wil ik wel proberen om bij de volgende WF-toertocht aanwezig zijn.

    4 maart 2015 om 20:38 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36008

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op dinsdag 1 juni 2010 om 22:18

    srry dubbel post

    4 maart 2015 om 20:38 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36007

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op dinsdag 1 juni 2010 om 22:18

    @ herman

    ik ben beschikbaar juli tot augustus

    jan jij bent samen met klimgeit toch ook wel van de partij als hardcore-waaierrijders?

    4 maart 2015 om 20:37 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36006

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Hermantk op dinsdag 1 juni 2010 om 22:06

    Ik zou graag meefietsen, maar ben pas weer vanaf 31 juli beschikbaar voor een toertocht met één van jullie.
    19 juni zit ik in de toetsweek.
    26 juni rijd ik een clinic tijdens een toertocht
    3 juli is de Tour in Rotterdam
    10 juli rust
    en daarna ben ik in de bergen

    Wanneer gaan jullie op vakantie?

    4 maart 2015 om 20:37 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36005

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Moreno op dinsdag 1 juni 2010 om 22:03

    He mannen,

    Ik was laatst aan het praten met pannenkoek en toen kwam ook de toertocht van veenendaal nog even ter sprake. We hebben het die dag erg naar ons zin gehad en vinden dat een toertocht met wf wel voor herhaling vatbaar is!

    We willen bij deze pijlen of er enige interesse is van de overige flitsers om opnieuw, gezamenlijk een toertocht te rijden deze zomer?!

    4 maart 2015 om 20:37 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36003

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door Jan op maandag 31 mei 2010 om 16:26


    @Ruben    ,

    graag verslag.

    4 maart 2015 om 20:36 In reactie op: [uit de oude doos] Training, toertochten en wedstrijden #36002

    xistnc

    Oorspronkelijk geplaatst door RubenAV op zondag 30 mei 2010 om 23:42


    @Pannenkoek    , nog bedankt voor je antwoord. Inmiddels heb ik WV Ede benaderd en mag ik dinsdagavond met ze meetrainen.

25 berichten aan het bekijken - 15,876 tot 15,900 (van in totaal 15,978)
1 2 3 … 635 636 637 638 639 640

Laatste nieuws

Wielerdeals

Wielerforum