Training, toertochten en wedstrijden

|
25 berichten aan het bekijken - 101 tot 125 (van in totaal 274)
  • #61659

    De tijden dat we met z’n allen genoten van de wedstrijdverslagen van HermanTK liggen inmiddels al weer enkele jaren achter ons. Maar aangezien er op dit forum een hoop nieuwe fanatiekelingen te bekennen zijn hier nog maar eens een wedstrijdverslagje:

    Afgelopen weekend de tweedaagse “Omloop der Peel” gereden. Volgens de organisatie de grootste en feitelijk gezien de oudste wielerklassieker voor amateurs in Nederland. Doordat er op dezelfde data andere mooie wedstrijden waren niet de gebruikelijke 200 deelnemers maar 160. Dat zorgde ervoor dat het ook gelijk een stuk minder nerveus was als vorig jaar. In de 1ste etappe goed van voren gereden om er niet af te waaien. Dat was geen overbodige luxe want na 40 km was ruwweg 1/3e al gelost. Daarna was het vrij rustig omdat er al een grote kopgroep met voldoende ruimte en sterke mannen weg was. In de lokale omlopen doet deze wedstrijd een klinkerstrook aan en daar is het dan ook altijd oorlog. In de laatste passage van deze strook mijn ploeggenoot naar voren gereden (die beter is in dit soort werk als ik )en die reed naar een mooie 24ste plek. zelf rustig uitgezakt en naar de finish gebold op een 54ste stek van de 81 overgebleven renners.
    Gegevens: https://app.strava.com/activities/287857791

    In de 2e etappe stond er amper wind en kozen we ervoor om als ploeg achter het gedring te koersen gezien de geringe kans op waaiers en breuken in het peloton. Gedurende etappe kwamen we erachter dat het overal hecktiek was. Zo viel mede forumgenoot Peter94 na 10 km er al letterlijk uit. Het parcours bood helaas niet de gewenste ruimte om naar voren te rijden dus was het afwachten. Zo kwamen we zeer fris op de lokale omloop, helaas viel onze best geklasseerde renner uit bij een valpartij waardoor ook ik opgehouden werd. Met 4 renners na een lange achtervolging toch nog de 30 opgelopen seconde dicht gereden onverwacht dicht gereden. Helaas was bij mij de koek nu wel aardig op met nog maarliefst 40 kilometer te gaan. Op karakter en met dank aan ploegmaats er toch bijgebleven maar kon niets anders meer als bijblijven bij de laatste 10 van wat overwas van het peloton. Uiteindelijk op 5 naar laatste van het peloton gefinisht maar meer zat er echt niet meer in de tank.
    Gegevens: https://app.strava.com/activities/288527188

    Dat was uiteindelijk goed voor een 60ste plek in het AK, waar ik toch wel tevreden mee kan zijn aangezien ik ook wat blessureleed heb en wat pech met omstandigheden.

    #61683

    Netjes! En leuk zo’n verslagje

    #61692

    Mooi verslag!

    #61693

    Jippie @Spartacus, hoeveel km?

    #61717

    Mooi verslag Mapsv! Netjes gereden hoor!

    #61739

    Mooi verslag!

    Nadat ik afgelopen zaterdag de Amstel Gold Race 150 km heb gereden, wat heel goed ging en in een aardig tempo de klimmetjes ben overgegaan, denk ik eraan om mij aan te melden bij een wielerclub, om wedstrijden te gaan rijden. De kilometers van een junioren koers heb ik wel in de benen, alleen de snelheid nog niet. Is het een voordeel dat ik al trainingsritjes maak van 100 – 150 kilometer? Of moet ik juist aan mijn snelheid werken?

    #61752

    @Daan Ik ga denk ik voor de 125 km. Jij minder zeker? Eerste stuk kunnen we sowieso samen rijden dan.

    #61902

    Mooi verslag Mapsv! Jij had rugnummer 1 zag ik in de deelnemerslijst. Een paar vrienden/ trainingsmaatjes van mij reden ook mee. Ik had hun verhalen al gehoord. Het is grappig om het vanuit jouw beleving ook te lezen. Respect ook want het gaat echt wel hard. Ik zou het niet hebben volgehouden.

    #61913

    Ik zag je stats op strava Mapsv… niet kinderachtig, respect!


    @josm

    heb zelf een paar keer op het zelfde punt gestaan… is er alleen niet van gekomen. Voordeel van de lange ritten heb je zeker. Een goede basis is heel belangrijk als je specifieker wil gaan trainen. Daarin kan ik je niet veel bijbrengen maar tempoversnellingen en veelvuldig optrekken na bochten etc kun je in je trainingen inbouwen. Daarnaast naast je duurtraining is een intensievere korte trainin inbouwen kan geen kwaad.

    Uiteindelijk leer je dit alleen door te doen. Alleen dan raak je gewend aan rijden in een grote groep en met hoge snelheid.

    #61918

    Vandaag met mijn trouwe mtb een rondje Valkenburg gedaan met Loorberg, Camerig, Gulpenerberg, Kruisberg, Eyserbosweg, Fromberg, Keutenberg en Cauberg.

    Viel niet mee, na een tijdje waren de beentjes leeg. Maar voor een man van 1,95+ en rond de 95-100kg toch netjes. Nergens afgestapt ook, alles in een keer gefietsd, maar ging niet makkelijk.

    Vooral Gulpenerberg, Eyserbosweg en Keutenberg waren vreselijk. Cauberg deed ook pijn omdat de benen op waren :P.

    https://www.strava.com/activities/290376500

    Ik ga denk ik toch maar een renfiets aanschaffen zodat ik vaker zo’n ritjes kan maken en ook makkelijker rijd, wil alleen niet meer dan rond de €500 uitgeven. Iemand tips?

    #62035

    @Josm, hoe oud ben je? Ik zit ook aan te denken om te gaan koersen!


    @Spartacus
    , ik rijd de 90 km. Is wel leuk ja!

    #62041

    @Mapsv leuk om te lezen!

    #62377

    @Daan, ik heb je een PM gestuurd

    #62384

    @Daan

    Op dit moment ben ik 18, dus dit zal mijn eerste en laatste jaar als junior wezen!

    #65570

    Heeft u al vaker meegedaan aan een wielertoertocht en vindt u het leuk om samen met een vriend(in) een mooie toertocht te fietsen in Zuid-Limburg? Vul de enquête in en maak kans op 2 gratis startbewijzen voor de Volta Limburg Classic toertocht in 2016! https://www.survio.com/survey/d/D9C9C3D2Y3P8S7K2A

    #80699

    Gisteravond even getest of ik nog een beetje kan klimmen op de Utrechtse Heuvelrug. Maar man, man, man, wat zijn die korte klimmetjes toch lastig! Bij mij in de buurt is alles zo vlak als een pannekoek en kun je een rondje echt goed indelen, maar heuvels is toch echt een ander verhaal. Maar het is leuk om te doen en om je bergje op te meten met anderen, plus je krijgt er wel inhoud van. Zijn er naast de Grebbeberg, Koerheuvel, Defensieweg en Amerongseberg nog meer leuke klimmetjes op de Heuvelrug? Die heb ik nu gepakt namelijk, zie https://www.strava.com/activities/332273561

    Overigens zijn er wel echt een aantal mensen behoorlijk gevaarlijk bezig. Voor de kenners: als je uit de Defensieweg (Veenendaal=>Rhenen) de Autoweg opdraait: er kwam een pelotonnetje van misschien wel 50 man aan, blind een haakse bocht om met een kilometertje of 40/50 per uur. Volgens mij denken ze dat ze meerdere levens hebben…

    #80708

    aant gemiddelde te zien had je er niet echt moeite mee;)

    #80791

    Is er misschien nog iemand op zoek naar een startplek voor de 150km van de Toerversie Utrecht komende zondag?
    Laat dan even een berichtje achter en kunnen we zien of dat nog te regelen is.

    #80807

    http://www.heuvelsfietsen.nl Hier staan er al een paar.

    Ik pak meestal bij Doorn een paar klimmetjes (Ruiterberg, Hoogstraat en Pyramide van Austerlitz). Stellen geen drol voor, maar je kan er idd wel lekker kapot op gaan.

    #80855

    Zelf ben ik 2e jaars Nieuweling en rijdt elk weekend sowieso een wedstrijd.

    In Maart had ik een 3daagse in Duitsland verdeeld over 4 wedstrijden met 165 deelnemers.
    Op de avond van vrijdag een korte koers van maar 20min puur om de truien te verdelen, zelf reed ik hier rustig want tijd verliezen kon niet.

    Zaterdag was andere koek, een 5km lange klimtijdrit en een etappe van ongeveer 60km die over dezelfde klim ging.
    Ik moest als een van de laatsten beginnen aan de tijdrit en ploeggenoten waren al aan het uitrijden.
    De eerste km was vlak met wind van voren. Ik vertrok te snel want heb die km met 38-40 gereden.
    Toen draaide ik links de klim op en ging nog redelijk omhoog, na 1 km vlakte het wat af en kon ik mijn ritme niet meer vinden.
    Even uitrustend moest ik weer naar links om het tweede deel van de beklimming af te leggen daar ben ik vrij rustig naar boven gegaan om de laatste vlakke km zo snel mogelijk te doen, ondertussen ben ik ingehaald door de jongen die 1 minuut achter mij startte. In de laatste km ben ik 40-45 gegaan met wind in de rug. Werd uiteindelijk 113e op 1 minuut en 6 seconden van de winnaar. De jongen die mij inhaalde werd 3e op 1 seconde van de winnaar.

    Laat in de middag stond de eerste echte etappe voor de deur. Ik stond goed vooraan en we daalden naar beneden tot de voet van de klim, demarreren zou je afmatten en volgen deed pijn. Na 3 rondes van de 9 versnelde het een beetje, ik volgde maar even later parkeerde ik volledig, samen met een groep van rond de 10 man gelost en daar nog mee doorgereden. Op de klim was het voor mij als niet-klimmer een kwestie van aanklampen en in de afdaling was het zottewerk met al die duitsers. 2 ronden voor het einde draaiden we weer de klim op ik had het zwaar en kreeg toen kramp in mijn benen, de dodentocht begon. De kramp bleef zitten en bij de top moest ik nog een ronde van 6,5 km. Geloof me, dit was een hel. Vele renners passeerden mij nog terwijl ik vloekend en kermend van de pijn mezelf naar boven trok.

    Eenmaal bij de finish was ik ontzettend opgelucht. Ik fietste naar de ploegleiders/ouders en ze vroegen een verhaal, ik zei niets en probeerde af te stappen, ze wisten genoeg. De kramp zat er nog dik in en met 3 man hebben ze mij van de fiets getild. Die avond ben ik goed gemasseerd om de volgende dag krampvrij te zijn.

    De laatste dag, zondag. Weer een rit van 60 km met een kasseienstrook van 1km en een klim van 1km. Kasseien liggen mij wel maar het begon met een afdaling en ik ben niet de beste daler in een peloton, dus verloor wat plekken. Op de klim passeerde ik zo’n 20 man maar toen kwam de 2e afdaling ik kende deze niet en besloot er voorzichtig naar beneden te gaan. Met gevolg dat ik middenachterin verzeild geraakte. Toen in de bochtige slotfase van een rondje kwamen we weer op de kasseien en na een bocht keek ik achterom en zag niemand, alhoewel ik rond de 120e plaats reed waren er al 50 afgewaaid. Het peloton was in 3 delen gevallen en ik zat in het 3e deel. De 2e ronde draaiden we naar rechts in de afdaling, en daar lagen ze.. Ik moest vol in de remmen en stond stil terwijl ik me moest omkeren om er omheen te kunnen was het groepje al weer om de volgende bocht.

    Een inhaalrace stond voor de deur. Ik samen met een Nederlander, een Pool en een Duitser reden een paar rondes samen en raapten de ene na de andere op. We zaten nu in de 6e van de in totaal 13 rondes en de Duitser moest het laten gaan op de klim. De Pool, Nederlander en ik reden door en iedereen die we bijhaalden kon niet lang volgen. Toen in ronde 8 verloren we de Pool die een bocht verkeerd inschatte en rechtdoor de berm in reed.
    Ik en de Nederlander sloten aan bij een groepje wat ook een van de vele overblijfselen van peloton nummer 3 was. Ik zei tegen de Nederlander op de klim: ”Komaan, in m’n wiel”. Ik versnelde en kreeg de Nederlander mee, we hadden een gat en zaten inmiddels in de laatsten 2 rondes. 2 man sloten bij ons aan, 2 duitsers. We passeerden de start/finish en ik was blij dat dit de laatste keer was over de rotkasseien. We waren inmiddels de laatsten in koers, iedereen achter ons moest stoppen want ze dreigden gedubbeld te worden. De laatste auto ging op de klim voor ons rijden om ons sneller te kunnen laten finishen, ik dreigde weer kramp te krijgen dus ik deed de klim wat rustiger. Wel gewoon mogen finishen en dus laatste. 81e uiteindelijk. Nog 81 man waren dus in koers en in het algemeen klassement ben ik gefinisht als 80e, een na laatste.

    80e van de oorspronkelijk 165 was ik uiteindelijk wel tevreden, over het algemeen een super weekend en in Augustus gaan we misschien een driedaagse in Luxemburg rijden, ik weet nog niet of ik mee ga doen aangezien er geen meter vlak is in Luxemburg.

    #80983

    Klinkt als een flinke inspanning kristoffan. Vooral omdat het drie dagen volle bak gaan was.

    Ingehaald worden tijdens een tijdrit lijkt me echt verschrikkelijk. Lastig om daarna je motivatie goed te houden. Dat je dan achteraf hoort dat je ingehaald bent door de nummer drie van de dag maakt dan wel weer een hoop goed.

    #81065

    En met kramp rijden is echt *#&%(*@#! Maar wel gaaf om te zulke rondes te rijden!

    #84047

    Vorige week thuiskoers gehad met hoge temperatuur en zon. Veel bochtenwerk dus herstellen kon je niet veel.

    45 man aan de start en zelf zat ik vooraan. Op het eerste rechte stuk gingen we meteen naar de 50 per uur na een straffe demarrage van iemand.
    We draaiden naar rechts en ik zat rond de 15e positie, ik had dit rondje al tig keer gereden en was sneller dan de meesten door de bochtjes.
    Het rondje was trouwens 2km waarvan 1km alleen maar keren was. Na 1 ronde was er ook al slijtage, 10 man waren eraf.
    De volgende ronde ging iets rustiger maar toen viel er iemand en ik zat daarachter met een stuk of 10 man. De voorhoede versnelde en wij raakte op een aantal seconden, na 1 ronde kwamen we weer aansluiten. De volgende rondes waren relatief rustig omdat het de thuiswedstrijd van de club was startte we met zn allen, 10 om precies te zijn. We lieten niemand gaan en maakten een podiumplaats als doel. Ondertussen waren wel al 3 ploegmaten gelost.
    In totaal waren er 20 rondes en op 11/12 rondes van het einde kwam de beslissende aanval, een ploegmaat van ons ging mee en we lieten ze gaan. Nu hadden we 2 koplopers dus als we ze weg konden laten hadden we al in ieder geval een 2e plek op zak. Het gat werd in het begin niet groter en het leek weer naar een samensmelting te komen maar omdat wij niet overnamen viel het weer stil en liepen de koplopers uit.
    Dit ging zo door met een paar demarrages die niet verder kwamen als de volgende bocht tot 3 rondes voor het einde, de winnaar reed voorop en dus konden we gaan na gaan denken over ons eigen resultaat. Een andere ploegmaat demarreerde maar kwam niet verder dan een half rondje. We gingen de laatste 2 rondes in en het viel een beetje stil toen kwam ik nog in volle vaart langszij en ging op pad maar ik had het heet en had een soort kotsgevoel na een half rondje alleen te hebben gereden. Ik kwam niet meer zo snel vooruit en na het ingaan van de laatste ronde werd ik teruggepakt.
    In de laatste ronde gebeurde niks spannends en het kwam dus aan op de sprint, ik had geen energie meer en liet het in de sprint lopen.
    Uiteindelijk 22e geworden, laatste van het peloton.

    Toch wel tevreden en een mooie 2e plek voor onze ploegmaat.

    #88570

    12 september is er een leuke tocht rond Arnhem met veel heuvels uit Veenendaal veenendaal. Ik denk dat ik me wel ga inschrijven . Zijn er nog mensen die hier ook aan mee gaan doen?

    http://www.1kride.nl/routes-beklimmingen/?utm_source=1K+Ride&utm_campaign=5e9e91b4f1-1Kride-introductie-150707&utm_medium=email&utm_term=0_6accff0e7e-5e9e91b4f1-71546477

    #88811

    @bulcke

    Ik zie dat dat op een zaterdag is. Voetbaltechnisch gezien voor mij gunstig en ben opzich wel in voor een Vv reuniun tegen die tijd.

    @ de rest

    Met moeders de vrouw vlgnde week een weekje eifel. Volgens de diverse fora top fiets gebied maar ik beschik niet over een gps fietscomputer. Is dat zonder te doen?(lijkt mij niet echt). Dus heeft er iemand tips. Ook in de zin van de technologie onder de knie krijgen in 4 dagen?

25 berichten aan het bekijken - 101 tot 125 (van in totaal 274)

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.

Headlines