Fietstoerisme Telt een fietstocht voor jou pas mee, als het aantal kilometers uit minstens drie cijfers bestaat? En verleg je graag grenzen? Dan moet je maar eens overwegen of een ultraride iets voor jou is. In de wintergids van RIDE Magazine vertellen we wat ervoor nodig is om goed voorbereid aan de start te staan.

Er is een mopje over een Belg die het Kanaal tussen Frankrijk en Engeland gaat overzwemmen. Honderd meter voor de Engelse kust zegt hij: ‘het is mij te ver, ik zwem terug’. Iemand die ooit heeft deelgenomen aan een ultraride, zal die Belg kunnen begrijpen.

Zo begeleidde ik ooit een klant die deelnam aan de Race Around the Netherlands. Ik had hem vlak voor de finish opgezocht in Nijmegen. Hij hoefde nog maar 80 kilometer van de 2.000 kilometer lange tocht. Zeg maar de honderd meter uit het Belgenmopje. “Man, wat ben ik blij je te zien. Ik wil echt niet meer!”, zei mijn klant. Hij wilde serieus de handdoek in de ring gooien en ermee stoppen. Kun je het je voorstellen? Je hebt er zo’n 1.920 kilometer en 6.000 hoogtemeters opzitten, je hoeft nog minder dan 80 kilometer en je besluit op te geven! Als je nog nooit een ultraride hebt gedaan, snap je daar helemaal niets van.

Ik wist dat dit kon gaan gebeuren, daarom was ik er. Even een hart onder de riem steken. Je mag niet meefietsen tijdens deze race, maar je kunt wel aanmoedigen. En dat heeft een deelnemer zó hard nodig. Een ultraride gaat namelijk niet over fietsen. Dat is het makkelijke deel. Het gaat over mentale kracht en eten. Heel veel eten. Gelukkig stapte hij weer op en de laatste 80 kilometer heeft hij uitgereden.

Als jij plannen hebt voor een ultraride ga er dan maar eens goed voor zitten, dan laat ik je zien wat er nodig is voor jouw monsterprestatie. Weet je nog: in de vorige edities van RIDE Magazine heb ik het uitgebreid gehad over de 5 stappen van de WHEEL-methode. What is your goal? How are you doing right now? Exercise. Eat. Let’s do it again. In goed Nederlands achtereenvolgens: kies een doel, waar sta je nu, maak een trainingsschema, let op je voeding, checken en bijsturen.

Laten we dit als handvat gebruiken om door te nemen hoe je een ultraride voorbereidt. Voordat we dit doen is het goed om eens door te nemen wat een ultraride nu eigenlijk is. Dat is namelijk geen eensluidend begrip. Profs rijden regelmatig 265 kilometer in een etappe op de weg. Daar doen ze dan ongeveer 6 uur over. Dat is voor hen geen ultraride maar eerder dagelijkse kost.

Als jij als amateur diezelfde afstand door het bos op je gravelbike rijdt, doe je er waarschijnlijk 11 tot 20 uur over, afhankelijk van de ondergrond, het aantal hoogtemeters en het weer. Hoe langer je erover doet, hoe meer het een ultraride is. Bij hardlopen stellen ze dat ultra-events starten waar de marathon eindigt. Er is dus een flinke marge in het begrip ‘ultra’.

Ik gebruik in de eerste plaats tijd om een ultraride te definiëren en niet zozeer afstand. Wat voor iemand met goed materiaal, een ijzersterke conditie, een goede aanleg voor het fietsen en de juiste omstandigheden nog geen ultraride is, kan voor een ander zeker als ultraride gelden. Een geheel arbitraire maar bruikbare grens voor het fietsen is dan 10 uur. Alles daarboven valt onder een ultraride. Alles eronder is een (lange) toertocht. Zo reed ik vorig jaar 310 kilometer naar Duitsland in 11 uur. Dat is een mooi begin.

Benieuwd hoe jij je kan voorbereiden op een ultraride? In de RIDE Magazine Wintergids lees je het volledige verhaal!

---

RIDE: het ideale cadeau voor de feestdagen!

Winterklaar! De gloednieuwe RIDE Magazine Wintergids 2025 zit met 156 pagina's bomvol mooie wielerverhalen. In de Wintergids lees je uitgebreide interviews met veelwinnares Lorena Wiebes, toptalent Tibor Del Grosso, Tour-verrassing Oscar Onley, de afzwaaiende Ide Schelling en de ervaren Wilco Kelderman. Het gaat over de veldritwinter, alles rondom Alpe d'Huez, de nieuwste materiaaltrends en jouw fietsplannen voor 2026. Ook gaan we met Tom Dumoulin en Bram Tankink op reis!

---

Bestel nu de RIDE Wintergids