Forum - Training, toertochten en wedstrijden

Geplaats door Hermantk op donderdag 20 mei 2010 om 18:41.
Op verzoek, vooral voor de iPhone-bezitters, door de grootte van het trainingstopic, een nieuw topic.
Omdat in het trainingstopic al veelvuldig werd gesproken over toertochten[url] leek het me zinnig om dit binnen één topic te houden. Vandaar de naamsverandering. Wedstrijden waren ook vaak het onderwerp.
Je trainingskm's kun je uiteraard nog steeds [url=http://wielerflits.nl/forum/topic/803/]hier bijhouden.

Veel plezier smiley

Reacties

1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199
Geplaatst door FMasciarelli op woensdag 11 augustus 2010 om 21:13
Vandaag voor het eerst weer een beginnetje kunnen maken met fietsen na een operatie 2 jaar geleden. Eindelijk :P
Geplaatst door StonedCamel op donderdag 12 augustus 2010 om 00:39
Zo dat is nogal een tijdje geleden, zal wel flink wennen zijn weer.
Sinds mn Vogezentrip begin juni heb ik nog 1x op mn racefiets en 2x op de MTB gezeten waaronder vandaag. Na een lange strandvakantie en een mooie reis heb ik me dus vandaag weer aan een trainingsrit op de mtb gewaagd. Ik schat dat ik rond de 40km heb gereden, waarvan ongeveer de helft offroad. Het ging voor geen meter helaas, maar ik mocht ook neit te veel verwachten, gezien de tijd die ik niet getraind heb. Daarnaast was ik nog steeds niet helemaal hersteld van een griepje.
Een flinke deuk in mn ego was wel dat ik op de offroad Amerongse Berg vlak voor de top links en rechts tegelijk in werd gehaald door 2 andere MTBers die me eerder passeerden, en met wie ik een stukje samengereden had. Dat is ook meteen de laatste keer dat me dat gebeurt heb ik me voorgenomen smiley
Geplaatst door Feilluu op donderdag 12 augustus 2010 om 10:34
Gefeliciteerd FMasciarelli!! smiley
Geplaatst door Spartacus op zaterdag 14 augustus 2010 om 20:41
Vandaag Luik-Bastenaken-Luik gereden. Mijn afstand was 170 km. Vond ik lang zat ook, want het gaat continu op en neer. Officieel zitten er maar 6 klimmetjes in, maar de werkelijkheid is natuurlijk heel anders smiley. De 3 mooiste klimmen zijn toch wel de Wanne, Stockeu en de Redoute. Ik vond de Stockeu toch wel het zwaarst (max 21%) maar de Redoute (max 20%) was weer geweldig qua sfeer door het juichende publiek. De weergoden zaten ons ook mee, want in deze weken vol stromende regen, was het vandaag een gunstige uitzondering, heerlijk zonnig en 25 graden ofzo.
Nog even de gegevens:


Gegevens Waarde Eenheid
Duur 7:13:55
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 6674 kcal
Aantal hartslagen 62930 slagen
Herstel -25 slagen
Minimale hartslag 97 hsm
Gemiddelde hartslag 145 hsm
Maximale hartslag 179 hsm
Standaardafwijking 15,0 hsm

Minimum Snelheid 2,5 km/u
Gemiddeld Snelheid 23,9 km/u
Maximum Snelheid 62,3 km/u
Afstand 172,2 km
Afstandsmeter 5067 km

Minimale trapfrequentie 21 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 71 rpm
Maximale trapfrequentie 108 rpm
Tijd gefreewheeld 2:03:05 (28.4 %)
Afstand gefreewheeld 67,9 km (39.5 %)

Minimale hoogte 14 m
Gemiddelde hoogte 285 m
Maximale hoogte 507 m
Stijging 2655 m
Daling 2657 m
Hellingen 16
V.A.M. 367 m/h

Hm, ik heb de energie intake van 3 dagen verbrand zie ik, dus ik ga maar eens wat extra eten vanavond smiley
Geplaatst door RubenAV op zaterdag 14 augustus 2010 om 21:41
Vandaag weer eens lekker gefietst na een periode van vakantie en feesten in Florida. Wilde een mooie ronde door het Groene Hart maken, maar nam blijkbaar ergens de verkeerde afslag en kwam uiteindelijk bij Schiphol uit smiley. Al met al een mooie 95 kilometer gedaan en deze en volgende week zal ik dit uitbreiden om de Germania Klimtocht goed te kunnen doen op de 28e.
Geplaatst door Jan op zaterdag 14 augustus 2010 om 23:03
mooi lijstje weer.

geen blessures Spartacus? (codenaam Dekker)
reed Herman je nog in de weg of was je alleen?
Geplaatst door Hermantk op zaterdag 14 augustus 2010 om 23:23
Ik was niet mee dit weekend.
Om het maar professioneel te zeggen: Wat problemen op relationeel gebied. smiley
Geplaatst door Jan op zondag 15 augustus 2010 om 10:51
Toch niet met Spartacus neem ik aan?
Geplaatst door Spartacus op zondag 15 augustus 2010 om 11:00
@ Jan

Nee, geen blessures, ging allemaal prima!
enne, nee, geen relationele problemen met mij, wat denk je wel smiley
Geplaatst door Hermantk op zondag 15 augustus 2010 om 12:40
Dan maar in m'n moerstaal: M'n vriendin heeft me laten zitten smiley
Geplaatst door Jan op zondag 15 augustus 2010 om 12:51
dus je hebt nu nog meer tijd om te fietsen...

smiley
Geplaatst door Hermantk op zondag 15 augustus 2010 om 20:03
Oh, daar liet ik me sowieso niet zo in belemmeren hoor smiley
Geplaatst door Jaap Eden op maandag 16 augustus 2010 om 10:04
@Spartacus
Zaterdag reed ik de 245km en inderdaad slaat het nergens op dat er maar een aantal klimmen geregistreerd staan. Met name het stuk na de splitsing met de 170km tot aan Bastenaken ging alleen maar op en af, geen meter vlak en zelfs amper vals plat.
Bij het keerpunt in Bastenaken bleek ik ongeveer de nummer 15 te zijn die daar zijn stempeltje haalde. Dat was wel grappig, want ik had niet door dat ik in de voorste groep fietste.
Op de terugweg haalde ik een groep van 9 vrienden in die allemaal de 170km reden. Vanaf de Wanne ben ik met hun meegereden en ging het tempo dus omlaag.
Het was een heerlijk dagje met mooi weer en ook ik en de rest van de groep vond de Stockue het zwaarst. De Redoute was meer sfeervol, maar daar kun je je lang sparen tot het steile stuk.
Geplaatst door Spartacus op maandag 16 augustus 2010 om 17:27
@Jaap Eden

Respect hoor voor die lange afstand! Hoe lang heb je er over gedaan?
Geplaatst door Spartacus op donderdag 19 augustus 2010 om 21:15
Even flink diep gegaan met een tijdrittraining over 5,5 km. Het is natuurlijk frustrerend als je ziet hoe snel de profs dat doen, maar ik vind dat ik niet mag klagen, hoewel er nog veel winst uit valt te halen lijkt me. De gegevens:


Gegevens Waarde Eenheid
Duur 0:08:10
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 177 kcal
Aantal hartslagen 1419 slagen
Herstel -74 slagen
Minimale hartslag 105 hsm
Gemiddelde hartslag 172 hsm
Maximale hartslag 179 hsm
Standaardafwijking 13,5 hsm

Minimum Snelheid 7,9 km/u
Gemiddeld Snelheid 40,3 km/u
Maximum Snelheid 44,4 km/u
Afstand 5,5 km
Afstandsmeter 5114 km

Minimale trapfrequentie 59 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 82 rpm
Maximale trapfrequentie 90 rpm
Tijd gefreewheeld 0:00:25 (5.1 %)
Afstand gefreewheeld 0,1 km (2.3 %)

Minimale hoogte -30 m
Gemiddelde hoogte -28 m
Maximale hoogte -28 m
Stijging 0 m
V.A.M. 0 m/h

Geplaatst door Jan op donderdag 19 augustus 2010 om 21:56
probeer je me te intimideren Dekker?
Laat eerst maar eens weten hoelaat we klaar moeten staan van organisator Herman. smiley
Geplaatst door Spartacus op zondag 22 augustus 2010 om 20:32
Afgelopen zaterdag de Reichswald-Posbanktour gefietst. We kozen voor de 180 km. Ondanks de mooie weersvoorspellingen hebben we maar weinig zon gezien, en er stond meer wind dan verwacht. Het blijft toch jammer dat er zo weinig mensen de lange afstanden doen; zodoende hebben we een groot deel van de tocht samen gereden en het is toch leuker om met een groepje te fietsen. Toch hebben we wel in een lekker tempo gereden: Ede-Nederbetuwe-Nijmegen-Berg en Dal-Groesbeek-Milsbeek-Duitsland-Kleve-'s Heerenberg-Zeddam-Didam-Doesburg-Posbank-Arnhem-Ede. Van Arnhem tot Ede hebben we lekker rustig aan gedaan om beetje uit te rijden. De gegevens van de tocht:

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 6:01:20
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 6095 kcal
Aantal hartslagen 54573 slagen
Herstel -19 slagen
Minimale hartslag 105 hsm
Gemiddelde hartslag 151 hsm
Maximale hartslag 188 hsm
Standaardafwijking 12,4 hsm

Minimum Snelheid 3,4 km/u
Gemiddeld Snelheid 28,6 km/u
Maximum Snelheid 53,7 km/u
Afstand 172,0 km
Afstandsmeter 5290 km

Minimale trapfrequentie 16 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 82 rpm
Maximale trapfrequentie 107 rpm
Tijd gefreewheeld 0:57:15 (15.8 %)
Afstand gefreewheeld 27,0 km (15.7 %)

Minimale hoogte -73 m
Gemiddelde hoogte -47 m
Maximale hoogte 28 m
Stijging 780 m
Daling 819 m
Hellingen 4
V.A.M. 130 m/h

Geplaatst door gesink/dekker op woensdag 8 september 2010 om 19:40
jongens ik heb een vraagje aan jullie: hoe houden jullie je fiets veilig? door middel van wat voor een meganisme? bv. door een haak of door hem op slot te zetten. laat het horen en misschien kunnen we elkaar gaan helpen met de bescherming van je fiets
Geplaatst door Peter94 op woensdag 8 september 2010 om 19:47
Ik heb altijd zo'n klein slotje mee. Werkt echt perfect.
Geplaatst door wtf1500 op woensdag 8 september 2010 om 19:49
Ik zet 'm altijd naast de duurste fiets in het rijtje. smiley
Geplaatst door gesink/dekker op woensdag 8 september 2010 om 19:53
maar dan thuis hoe doen jullie dat???
graag veel antwoorden hierdoor kunnen we ons zelf helpen
Geplaatst door Peter94 op woensdag 8 september 2010 om 20:10
@gesink / dekker ik zet hem gewoon altijd in de garage.
Als ik zin heb gebruik ik ook nog dat kleine slotje in de garage.
Geplaatst door Hermantk op maandag 13 september 2010 om 20:20
Naam: Herman ten Kate
Startnummer: 2131
Afstand: 160 km

Doorkomsttijden
Start 0 km 08:32:54
Côte du Fôret 76.7 km 11:31:59 25.7 km/u
Sint Geertruid 116.1 km 12:50:54 27.0 km/u
Eijserbosweg 146.8 km 13:54:41 27.3 km/u
Voet Cauberg 164.8 km 14:34:26 27.3 km/u
Finish 165.7 km 14:37:07 27.3 km/u


Totalen
Totale tijd: 6 uur 4 minuten en 13 seconden
Gemiddelde snelheid: 27.3 km/u

Mijn filmpjes van Boogies Extreme
(Inclusief Gesink-imitatie op de Cauberg)
Geplaatst door elbosco op maandag 13 september 2010 om 20:28
ben benieuwd naar de statistieken van Spartacus !
Geplaatst door Feilluu op maandag 13 september 2010 om 20:30
Ik kijk vooral uit naar die van herman .. Die vent rijd hard smiley

EDIT: Die staar hieronder smiley
Geplaatst door gilly2 op maandag 13 september 2010 om 21:25
Naam: Gilbert Wezelberg(moet zijn:Gilbert Krekelberg(zal wel aan mijn handschrift liggen smiley))
Afstand: 160 km

Ik fietste met 2 vrienden, waarmee ik dit jaar toertochtentijden vergelijk in de vorm van een klassement.

Na de AGR (1e), RvV(3e), Klimtijdrit Camerig(1e), Individuele tijdrit (2e), had ik uiteindelijk een achterstand van 6m03s op Boudewijn(Hardrijder) en 2m02s op Jan(klimmer(met mtb)

Ik had van te voren al een plannetje hoe ik Boudewijn kon lossen(mocht pas demarreren na de 2e verzorginspost op 50 km van de streep). Maar dit plannetje was niet meer nodig nadat hij een hongerklop kreeg, vlak na de Gulpenerberg smiley, toen we de kruisberg opdraaide en ik achter me keek was Boudewijn al gelost(met nog 25 km voor de boeg). Dus het klassement van Boudewijn was over, hij stond helemaal stil. Dus ik moest alleen Jan nog 2 minuten aan zijn broek zien te helpen, korte explosieven dingen zijn niet mijn ding(wel van Jan). Dus de beslissing waar de slag moest werden geslagen werd al snel gemaakt: De Fromberg. Na het opdraaien van de Fromberg demarreerde ik snel, alhoewel ik niet explosief ben sla ik niet snel een gat. Dus ik koerste met mijn verstand en ik demareerde gewoon totdat ik een gat had. Dit gat viel in de bocht van de Fromberg. Maar ik bleef op de trappers staan; 35 seconde voorsprong op het einde van de Fromberg(aldus Jan). Vol risico's de afdaling genomen en vervolgens freewheelend de Keutenberg opgedraait(wel veel mensen die stil stonden!) Boven op het plateau vol doorgegaan(veel wind)! Vervolgens even in het wiel uitgerust bij een andere wielertoerist; waarna ik vol overnam. En steeds achter me keek waar Jan zat. De wielertoerist(in rood truitje) dacht volgens mij dat ik met hem 'wedstrijdje' deed. Ik vol kopbeurten gedraaid(hele tijd 38 gereden), en vervolgens Cauberg opgedraait. De wielertoerist dacht nog steeds dat ik met hem speelde, hij passeerde me al snel op de Cauberg(loopt nooit bij mij, maar op karakter doorgebeten) maar ben vervolgens op 25meter blijven steken onder de brug. In de laatste hellende strook liet ik hem(in rood truitje) mijn 'snelle' benen zien en passeerde hem op de meet smiley.(ik ben totaal geen sprintersmiley). Hij riep nog GVD wat rijd dat jungske hard! En toen was het wachten op Jan, en daar kwam hij, helemaal kapot op ruim 3 minuten van mij; GEWONNEN!

by the way, ik wist niet dat ik zo'n rare bewegingen maakte met klimmen smiley ik lijk CA Sorensen wel smiley

Hier zijn mijn filmpjes
Geplaatst door Spartacus op maandag 13 september 2010 om 22:37
Naam: Arjan de Kwant
Startnummer: 2132
Afstand: 160 km

Doorkomsttijden
Start 0 km 08:32:55
Côte du Fôret 76.7 km 11:33:06 25.5 km/u
Sint Geertruid 116.1 km 12:54:47 26.6 km/u
Eijserbosweg 146.8 km 14:28:40 24.7 km/u
Voet Cauberg 164.8 km 15:10:44 24.8 km/u
Finish 165.7 km 15:14:16 24.7 km/u
Doorkomsttijden


Totalen
Totale tijd: 6 uur 41 minuten en 21 seconden
Gemiddelde snelheid: 24.7 km/u

Mijn filmpjes van Boogies Extreme

Ik moet er wel even bij zeggen dat ik 25 min heb gepauzeerd bij St. Geertruid en Herman niet, dus dat verklaart het grote verschil. Netto verschil in tijd is 12 minuten, dus dat is netjes gezien het gewichtsverschil smiley Het blijft wel vervelend dat een pauze meetelt in je totale tijd. Daarom ook hier nog even de gegevens van de fietscomputer:

Polar gegevens zijn maar tot St. Geertruid, daarna kapte ie ermee:

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 3:55:55
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 4317 kcal
Aantal hartslagen 37288 slagen
Herstel -12 slagen
Minimale hartslag 104 hsm
Gemiddelde hartslag 158 hsm
Maximale hartslag 180 hsm
Standaardafwijking 11,3 hsm

Minimum Snelheid 3,4 km/u
Gemiddeld Snelheid 28,4 km/u
Maximum Snelheid 82,1 km/u
Afstand 111,4 km
Afstandsmeter 5682 km

Minimale trapfrequentie 14 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 77 rpm
Maximale trapfrequentie 109 rpm
Tijd gefreewheeld 0:50:50 (21.5 %)
Afstand gefreewheeld 32,3 km (29.0 %)

Minimale hoogte 26 m
Gemiddelde hoogte 135 m
Maximale hoogte 242 m
Stijging 1355 m
Daling 1392 m
Hellingen 10
V.A.M. 345 m/h

Geplaatst door Spartacus op maandag 13 september 2010 om 22:45
@gilly2 wie ben jij nou? met het Rabotenue of die met rode pakje?
Geplaatst door Hermantk op maandag 13 september 2010 om 22:51
@gilly2 Leuk idee zo'n klassement met je vrienden! Misschien iets voor mij en Spartacus, maar dan moeten we wel RVV en Roubaix rijden om hem een kans te geven smiley (Marmotte telt niet mee smiley)
@Spartacus: Nettotijdsverschil = 12 minuten, maar geen rust nemen is dan ook een noemenswaardige prestatie!
Geplaatst door Feilluu op maandag 13 september 2010 om 22:52
@ spartacus
Gezien alle filmpjes is hij die in het Rabo-tenue, net zoals iedereen hier smiley
Geplaatst door Markoes op maandag 13 september 2010 om 22:53
Haha mooi al die flimpjes! Ik moet ook weer eens op de fiets stappen maar blijf maar druk!
Geplaatst door Hermantk op maandag 13 september 2010 om 22:55
Ja, ik mis je Mark!
Volgend jaar ben je er hopelijk weer bij! smiley
Hoe staat het ervoor met je huis?
Geplaatst door Hermantk op maandag 13 september 2010 om 23:00
@Spartacus
Zie de filmpjes nu pas, maar echt klasse hoor!
Geplaatst door Feilluu op maandag 13 september 2010 om 23:06
Ik ga binnekort meedoen met de I 2 Live classic. de 150 kilometer, met mijn vaders wielergroepje. Gaat er verder nog iemand hiernaartoe?
Geplaatst door Spartacus op maandag 13 september 2010 om 23:20
@Feilluu heb je een link van die tocht?
Geplaatst door Feilluu op dinsdag 14 september 2010 om 07:32
www.i2liveclassic.nl
Geplaatst door Jan op dinsdag 14 september 2010 om 07:34
@Dekker, mooi werk op de filmpjes.
wel met nieuwe bandjes neem ik aan?
Geplaatst door Jan op dinsdag 14 september 2010 om 07:55
@Herman, reed je met je vrienden? smiley

zat zeker geen stukje onvervalste dijk in...?
Geplaatst door gilly2 op dinsdag 14 september 2010 om 08:01
@Spartacus, ja in dat Rabo tenue. We hebben trouwens erg lang stilgestaan bij de 1e tussenstop, er was geen eten meer; en ik had zelf niets meegenomen(stom!). Komt er opeens een man aanlopen met een doosje liga fruitkick, daar er dan maar 2 van gepakt. Gelukkig had ik 's morgens goed gegeten. Verder hebben we ook nog 1 keer pech gehad: spaak kapot. Toen heeft zo'n ambulance me meegenomen smiley naar een fietsenmaker in de buurt. Trouwens zo'n ding is echt groot man!

By the way: wat hebben jullie eigenlijk met je startbordje gedaan? Ik heb het ingeleverd tegen een tas met isostar spullen
Geplaatst door gilly2 op dinsdag 14 september 2010 om 08:03
AGR
1.Gilbert(aangegaan op de frombergsmiley)
2.Jan +2.00
3.Boudewijn +7.00
RvV(Kasseien zijn k*t)
1.Boudewijn
2.Jan +8.22
3.Gilbert +12.37
Klimtijdrit Camerig(gewoon op de pedalen dansen!)
1.Gilbert
2.Jan +0.10
3.Boudewijn +0.33
Individuele tijdrit (stoempen!)
1.Boudewijn
2.Gilbert +0.58
3.Jan +1.01
Boogies Extreme(aanvallen op Cauberg)
1.Gilbert
2.Jan +3.12
3.Boudewijn+7.34

Algemeen Klassement:
1.Gilbert
2.Jan +1.10
3.Boudewijn +1.31

Geplaatst door gilly2 op dinsdag 14 september 2010 om 20:04
@Feillu, ken jij die klimmetjes? Zijn die de moeite waard?
Geplaatst door gilly2 op dinsdag 14 september 2010 om 20:16
Eej Herman/Arjan, weten jullie nog hoe die 1e 'echte (langere) klim in België heette? Je kwam van een grote weg af en reed langs een rivier, op een gegeven moment moesten we rechtsaf onder een tunneltje door en vervolgens over de rivier. Die klim was ongeveer+- 2km en liep op sommige stukken (deels) door het dorp, en op het laatst door het bos. Dat was de laatste serieuze klim voor de 1e verzorgingspost.
Geplaatst door Spartacus op dinsdag 14 september 2010 om 21:11
@gilly2 Ja, een hele mooie klim vond ik dat. Het eerst stukje vanaf de rivier naar het dorpje (Fraipont) heeft geen naam, maar daarna heet het de Côte de Trasenster Ouest en is 4,7 km lang. Dat klopt wel met wat ik op mijn Polar terugvindt aan klimkilometers op dat stuk.

Côte de Trasenster Ouest
Geplaatst door Markoes op woensdag 15 september 2010 om 15:51
Uiteraard ben ik er volgend jaar weer bij Herman! Huisje is zo goed als klaar. Waarschijnlijk dit weekend overhuizen. Heb iig een aparte Tacx kamer :P
Geplaatst door gilly2 op woensdag 15 september 2010 om 16:07
Heej voor geïnteresseerden kwam ik dit tegen: Fietshotel/sportherberg in de Vogezen, gerund door 2 nederlanders Misschien is dit leuk om met een paar leden te doen?
Geplaatst door Hermantk op woensdag 15 september 2010 om 19:01
Ik ben sinds vandaag een avontuur begonnen op de hardloopschoenen. Op dit moment denk ik dat ik daarmee beter de winter doorkom dan op de Tacx, die ik dan ook zal verkopen smiley Het is wel de bedoeling dat ik duurtraining blijf onderhouden wanneer het weer het toelaat.
Geplaatst door Spartacus op woensdag 15 september 2010 om 19:36
@gilly2 Ziet er goed uit! Dat moet Jan maar eens goed bekijken, die wil namelijk wat organiseren in de Vogezen voor ons Wielerflitsers smiley
Geplaatst door Jan op woensdag 15 september 2010 om 19:37
@Gilly, ik ben voor! misschien in aanloop naar de Toertocht Les Trois Ballons?

@Herman,

hier train ik momenteel naar toe 12dec.
Geplaatst door Markoes op woensdag 15 september 2010 om 19:46
Jan, van alle markten thuis smiley!

Ziet er opzich goed uit Gilly. Ik vind alleen de prijzen vrij fors. Kunnen we beter richting Alpe dhuez via Chalet Beyond smiley!
Geplaatst door Spartacus op woensdag 15 september 2010 om 19:49
Ik train hier naar toe op 5 dec
1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199