Forum - Training, toertochten en wedstrijden
Geplaats door Hermantk op donderdag 20 mei 2010 om 18:41.
Op verzoek, vooral voor de iPhone-bezitters, door de grootte van het trainingstopic, een nieuw topic.
Omdat in het trainingstopic al veelvuldig werd gesproken over toertochten[url] leek het me zinnig om dit binnen één topic te houden. Vandaar de naamsverandering. Wedstrijden waren ook vaak het onderwerp.
Je trainingskm's kun je uiteraard nog steeds [url=http://wielerflits.nl/forum/topic/803/]hier bijhouden.
Veel plezier 
Reacties
| Geplaatst door kartje op zaterdag 26 november 2011 om 20:15 |
| @stonedcamel bedankt voor de informatie ik zal alles eens op een rijtje zetten of ik permanent zal overschakelen op een meter in mijn achterwiel of zal switchen met de kilometerteller die ik nu heb. |
| Geplaatst door zwiggelbig op zaterdag 26 november 2011 om 20:48 |
Groepsritje van 4:15 uur gemaakt vandaag door Uelsen!
28.8 gem hf 159. Daarna nog even half uurtje omweggetje gemaakt. Even gegeten en nog even het bos in met de cross!
Al met al 5,5 uur getraint! |
| Geplaatst door Hermantk op zaterdag 26 november 2011 om 22:08 |
| Uelsen, hoogtemeters! |
| Geplaatst door zwiggelbig op zaterdag 26 november 2011 om 22:32 |
@herman
Ja als je 100x het zelfde rondje fietst haal je wel wat idd 
|
| Geplaatst door nietram op zondag 27 november 2011 om 12:17 |
Weet iemand een goede hartslagmeter van ongeveer 50 à 70 euro?ik heb er namelijk geen verstand van |
| Geplaatst door Peter94 op zondag 27 november 2011 om 12:19 |
| Polar CS100 |
| Geplaatst door noyelje op zondag 27 november 2011 om 12:29 |
| @nietram: ik heb geen klachten van Polar, kijk eens in hun assortiment. |
| Geplaatst door kartje op zondag 27 november 2011 om 18:20 |
| Ik heb vandaag en gisteren 2 keer een uurtje op de Tacx gereden (nog altijd zonder kilometerteller) man wat is dat zweten. Het zweet druppelde van mijn gezicht, nog nooit zo hard gezweet volgens mij. Maar het is zwaar maar wel leuk. |
| Geplaatst door noyelje op zondag 27 november 2011 om 18:34 |
| Ik ben vooral blij dat ik nog steeds niet op de tacx heb moeten trainen. Vorig jaar zat ik er eind oktober al op. Hopelijk kan het nog een tijdje zo doorgaan. |
| Geplaatst door gilly2 op zondag 27 november 2011 om 18:53 |
| Komt er nog een verslag van de WF/Eyserbos delegatie die gisteren de Posbank onveilig maakte? |
| Geplaatst door Mapsv op zondag 27 november 2011 om 19:02 |
| De verhoudingen waren duidelijk, wij maken de concurrentie niet wijzer. |
| Geplaatst door xistnc op zondag 27 november 2011 om 19:38 |
@gilly2
2 minuut 50 |
| Geplaatst door gilly2 op zondag 27 november 2011 om 20:06 |
| Dat zegt me niks omdat ik niet weet hoelang jij over de posbank doet.... |
| Geplaatst door Peter94 op zondag 27 november 2011 om 20:29 |
| In het kader van beelden zeggen meer als woorden hier Team Wielerflits! |
| Geplaatst door Mapsv op zondag 27 november 2011 om 20:33 |
Ik heb wel eens beter op een foto gestaan...
Maar als je Arjan zo ziet staan snap je wel waarom mensen er altijd half omkijkend langs sprinten... Net een prof.
En zo te zien gaat Remko een bank overvallen. |
| Geplaatst door kartje op maandag 28 november 2011 om 10:08 |
| Jullie zien er inderdaad heel professioneel uit . En was het tof? |
| Geplaatst door Mapsv op maandag 28 november 2011 om 19:38 |
Jaja zo denk je dat je gevaarlijk bezig bent als je een ontketende Arjan achterna gaat in een met natte bladeren bezaaide afdaling. Zo loop je een risicoloze ( wf'ers weten zeer zware stage ) en beland je toch op de eerste hulp.
Verder geheel off topic. Maar dit moest ik even kwijt. |
| Geplaatst door gilly2 op maandag 28 november 2011 om 19:57 |
| Pff Arjan en dalen, die heeft zeker het boek "hoe overleef ik mijn eerste afdaling?" geschreven? |
| Geplaatst door Peter94 op maandag 28 november 2011 om 20:06 |
| @gilly uiteraard samen met Ruben |
| Geplaatst door gilly2 op maandag 28 november 2011 om 22:56 |
| Nee, Ruben had nog nooit van dat boek gehoord. |
| Geplaatst door RubenAV op dinsdag 29 november 2011 om 00:19 |
| Nooit van gehoord inderdaad. |
| Geplaatst door Mapsv op dinsdag 29 november 2011 om 11:03 |
Ik doe a.s zaterdag mee aan een wedstrijd waarin je een taxc kan winnen door de snelste tijd te rijden op Alpe d'huez. De tijd staat nu op één uur, maar ik weet niet of ik daar onder kan.
Ik hoop het natuurlijk wel, maar mijn vraag is: Heeft er iemand tips/ wat zijn de verschillen tussen tacx en real life. Ik heb natuurlijk nu geen voordeel van mijn gewicht? |
| Geplaatst door Peter94 op dinsdag 29 november 2011 om 11:50 |
Die tijd ligt er ten eerste aan hoe hoog het gewicht is ingesteld op de tacx. En die zal nooit waarschijnlijk nooit lager staan als het gewicht van jou dus daardoor zal die tijd al een stuk hoger uitkomen als je eigen tijd in RL. Ze zullen het gewicht waarschijnlijk ook niet gaan aanpassen per deelnemer.
Dan is het er nog het feit dat de tacx bij het meten van het vermogen een afwijking heeft van -10% tot +10% waardoor iemand in eeens 20% sneller kan zijn als jou als je ongeluk zou hebben.
Bij dit soort tacx wedstrijdjes gaat het vaak alleen maar erom hoeveel watt iemand wegtrapt wat in het echt gebaseerd is op het watt/kg iemand draait. |
| Geplaatst door gilly2 op dinsdag 29 november 2011 om 12:53 |
| Een Spartacus rijdt de Alp op de taxc net zo snel op als mij. Gaat om de kracht die je wegtrapt. |
| Geplaatst door xistnc op dinsdag 29 november 2011 om 13:23 |
Als ze op de Posbank wat zand en blaadjes missen, dan ligt dat nu bij mij op het balkon. Sodeju, wat een bende...
Heb voort het eerst van mijn leven zelf een ketting gedemonteerd en ook weer gemonteerd. Viel best mee, mijn handen buiten beschouwing gelaten.
Ik kan me voorstellen dat het in zo'n geval handig is om eerst wat omtrekkende bewegingen rond de thuisbasis te maken. Of is dat overdreven? |
| Geplaatst door Mapsv op dinsdag 29 november 2011 om 14:18 |
| Gilly hoeveel heb je op de taxc? |
| Geplaatst door Spartacus op dinsdag 29 november 2011 om 14:28 |
| @xistnc En je kunt nu zeker meteen voor Zwarte Piet gaan spelen? |
| Geplaatst door xistnc op dinsdag 29 november 2011 om 15:58 |
Ja, daar had het best iets van weg. Zal wel weer ff duren voordat alle rouwrandjes weg zijn...
Net rondje Ruiterberg gedaan, was iets beter te doen dan afgelopen zaterdag. Minder opspattend water.
Er reed dan ook niemand voor me.
Eerste 56km in eigen shirt zitten erop. Dat stimuleert gigantisch! |
| Geplaatst door Hermantk op dinsdag 29 november 2011 om 16:34 |
Kan niet wachten tot wij er ook mee mogen pronken. Wordt dan m'n toertocht/cyclo shirt, aangezien ik met wedstrijden in Skitstenue moet. Eigenlijk moet je er nog een body (ik fiets niet graag zonder) bij bestellen, dan kan ik hem boven de 10 graden sowieso al aan in combinatie met arm- en beenwarmers. Of ben ik nu te veeleisend? 
Ik heb een oplossing voor het ontbreken van een tuinslang hier. Afgelopen zondag na het trainen gezellig met m'n fiets onder de douche geweest. Wel een beetje krapjes en moet het afvoerputje op den duur eens leeghalen, maar ideaal voor een student.
Oei, ik heb jullie niet eens verteld over mijn heroïsche training, afgelopen zondag. Windkracht 7 en stortregens hier in Noord-Holland. Van Bloemendaal naar Zandvoort leek wel één lange ardennenklim met wind tegen. En langs de kust was het alsof ze met 100 man tegen je stuur en wielen aan schopten. Volgende dag gewoon spierpijn in mijn bovenlichaam..
Wel vaak verkeerd gereden, en veel gladde bochten, dus laag gemiddelde: 26.6km/u. Hartslag was wel weer prima, zeker met die wind: 139. |
| Geplaatst door Peter94 op dinsdag 29 november 2011 om 17:01 |
| Na dat ik om 12 uur uit was van school om half 2 vertrokken voor een klein rondje Posbank. Het klimmen ging wel lekker het was ook wel echt goed weer in het begin van de tocht met het zonnetje op mijn rug. Op het eind werd het wel wat zwaarder aangezien het toen een beetje koud werd maar uiteindelijk toch nog 67 kilometer gefietst met een gemiddelde van 25,3 en een hartslag van 153 bpm. |
| Geplaatst door Mapsv op dinsdag 29 november 2011 om 19:32 |
| Xistnc: De shirts zijn sowieso erg mooi! En het is bovendien een leuke en originele reclame uitdrukking. Hoe vind je het materiaal en de kwaliteit? |
| Geplaatst door JosM op dinsdag 29 november 2011 om 19:53 |
| Hebben we er ergens foto's van ? |
| Geplaatst door gilly2 op dinsdag 29 november 2011 om 23:16 |
@Josm, Tour de France 2015 staan er minstens 2 Eyserbos mannen op het podium.
Zal je tegen die tijd een foto sturen. |
| Geplaatst door Hermantk op dinsdag 29 november 2011 om 23:53 |
| Ik weet niet of het wel verstandig is om die erotische foto's van xistnc op het wereldwijde web te plaatsen.. |
| Geplaatst door xistnc op woensdag 30 november 2011 om 00:31 |
| Als je mijn lesbische nichtje erotisch vindt, zou ik dat idd maar niet doen :P |
| Geplaatst door Hermantk op woensdag 30 november 2011 om 14:27 |
| Ik kan nu woordgrapjes gaan maken in de trant van 'volgend jaar potten breken' etc. Maar laat ik dat maar niet doen. |
| Geplaatst door gilly2 op woensdag 30 november 2011 om 14:49 |
| Ja dat nichtje heeft jou zelfs in de vogezen achtervolgd, maar jij wist van niets. Aangezien jij niet 1x boven bent geweest. |
| Geplaatst door Willempieee op woensdag 30 november 2011 om 15:37 |
| Hmmmm...... Shimano Dura-Ace 7900 SL pedalen kan ik nu voor 170,- op de kop tikken... Doen? |
| Geplaatst door xistnc op woensdag 30 november 2011 om 15:37 |
@gilly
Die moet je uitleggen...
@herman
Goed plan, en dan laten we de banden heel
En qua foto's: wie hoe zoekt op de Twitters, zal vinden. |
| Geplaatst door Mapsv op woensdag 30 november 2011 om 15:49 |
| Ja het is inderdaad slim om op als beginner, scholier, pedalen van 170 euro te zetten. Ik zou zeggen doen! |
| Geplaatst door Willempieee op woensdag 30 november 2011 om 15:58 |
Beginner niet helemaal maar scholier wel :P
Achja boeiend kerst is in aantocht en investeren in goed materiaal is ook niet verkeerd :P Maar iemand die veel weet of verschil tussen de Dura Ace pedalen en de Ultegra's groot is? |
| Geplaatst door Mapsv op woensdag 30 november 2011 om 16:02 |
| Ok laat ik het anders zeggen: Heb je dura ace pedalen nodig? Die vraag stel ik mezelf ook altijd bij nieuwe aankopen, meestal werkt het niet hé Spartacus. |
| Geplaatst door Moreno op woensdag 30 november 2011 om 16:03 |
zit met name in het gewicht. ik zou voor de ultegra pedalen gaan. Ik heb ze nu 3 jaar en ben erg tevreden. Als je een beetje goed zoekt kan je ze zo voor 90 euro scoren
|
| Geplaatst door gilly2 op woensdag 30 november 2011 om 16:07 |
| @xistnc, nee oude koeien laat ik in de sloot liggen. Kun je je niets meer herinneren van een vaste hand en een laatste foto op dat picasa album, bij deze dan. |
| Geplaatst door Bokke op woensdag 30 november 2011 om 16:09 |
Hallo allemaal,
Ik ben nieuw hier op WF en vroeg me af of jullie tips hebben mbt de aanschaf van een Tacx?
Ik wil er eentje kopen om als recreant toch in de winter te kunnen blijven rijden. Ik ga er wel een beetje een trainingsschema'tje voor bedenken maar het hoeft allemaal niet te complex te worden.
Nu heb ik nog nooit een tacx in actie gezien dus wat info leek me wel verstandig.
Dan nu mijn vragen.
Maakt een tacx veel lawaai? Op youtube is dat lastig in te schatten. Maakt het nog veel uit welke tacx/ welk mechanisme de tacx gebruikt hoeveel herrie er uit komt?
Is het aan te raden er een te kopen met een schakelsysteem? Er zijn er ook die een soort 'automatische weerstand-curve' hebben...
Heb je al die accessoires zoals anti-slip mat, voorwielsteun echt nodig?
Alvast bedankt! Groeten! |
| Geplaatst door Mapsv op woensdag 30 november 2011 om 16:20 |
Ik heb toen ik een taxc "wou kopen" gekeken naar de prijs kwaliteit verhouding en mijn wensen. Mijn wensen sloten eigenlijk precies aan op die van jou. Omdat je toch wat gegevens bij wil houden en een beetje gericht wil trainen zou ik voor een Flow gaan.
Op je andere vragen heb ik geen antwoord. |
| Geplaatst door Peter94 op woensdag 30 november 2011 om 17:34 |
| @Willempieee je hebt 66 gram voordeel en daar betaal je zo'n €100 extra voor. Ultegra pedalen kun je namelijk al voor 70 euro kopen (bikecomponents.de). Ik moet wel zeggen dat ik de pedalen van Dura Ace een stuk mooier vind maar zo er niet zo veel extra geld voor over hebben. |
| Geplaatst door xistnc op woensdag 30 november 2011 om 17:35 |
@Willempieee
Maar dat kun je toch allemaal best zelf 'uitrekenen'?  |
| Geplaatst door Willempieee op woensdag 30 november 2011 om 17:58 |
| Haha na het berichtje van Moreno inderdaad even op internet gekeken en verschil is vooral in gewicht terug te zien al geef ik hier niet veel om. Qua kwaliteiten doen de Ultegra's niet onder blijkt uit recensies. Dus worden nu dus inderdaad de Ultegra's! |
Gebruikerspaneel
Je bent niet ingelogd.
» Inloggen
» Nog geen account?
» Wachtwoord vergeten?
Headlines
Poll
Tom-Jelte Slagter eindigt de Giro...
U moet ingelogd zijn om te stemmen.
In de top-tien - 4%
In de top-twintig - 56%
Buiten de top-twintig - 38%
Geen mening - 2%
331 stemmen.
