Forum - Training, toertochten en wedstrijden

Geplaats door Hermantk op donderdag 20 mei 2010 om 18:41.
Op verzoek, vooral voor de iPhone-bezitters, door de grootte van het trainingstopic, een nieuw topic.
Omdat in het trainingstopic al veelvuldig werd gesproken over toertochten[url] leek het me zinnig om dit binnen één topic te houden. Vandaar de naamsverandering. Wedstrijden waren ook vaak het onderwerp.
Je trainingskm's kun je uiteraard nog steeds [url=http://wielerflits.nl/forum/topic/803/]hier bijhouden.

Veel plezier smiley

Reacties

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199
Geplaatst door gilly2 op zondag 28 november 2010 om 17:57
@Pannenkoek, it's your day smiley
Geplaatst door Onie op zondag 28 november 2010 om 17:59
Gefeliciteerd. Deden er veel mee?
Geplaatst door zacht op zondag 28 november 2010 om 18:02
@Onie, je kunt het dadelijk zien bij de SS-uitzending van 1810, de NOS zendt een samenvatting uit.
Geplaatst door xistnc op zondag 28 november 2010 om 18:07
@pannenkoek: zou Onie bedoelen hoeveel er meer dan 28 meededen?

5m41 over 2km is best rap. Er zijn dit weekend kilometers geweest dat ik dat gemiddelde niet haalde!

Gisteren: Houten - Baarn - Zwartsluis
Afstand 125 km
Tijdsduur 4u38
Gemiddeld 27,0 km/u
Energie 5300 kcal
Hoogte 105 hms
Wind gunstig
Temperatuur -1

Vandaag: Zwartsluis - Gieten - Eesergroen
Afstand 105 km
Tijdsduur 4u12
Gemiddeld 25,0 km/u
Energie 4500 kcal
Hoogte 70 hms (?)
Wind pal tegen
Temperatuur -4

Morgen pak ik de trein in Hoogeveen. Afhankelijk van de sneeuw naar Amersfoort of Utrecht.
Geplaatst door Onie op zondag 28 november 2010 om 18:09
We moeten gaan letten op nr. 219 (als dat de nummering ten minste is).

Er deden er ruim 750 mee, dus respect.
Geplaatst door Pannenkoek op zondag 28 november 2010 om 19:12
@ onie

Er deden 95 deelnemers mee in mijn categorie.
De start van mij was zoals ik al van te voren had kunnen weten dramatisch, ik draaide als 85-90e de versmalling in. Daarna werd het een grote inhaalrace waar ik als +- 45e op het laatste rechte stuk richting de versmalling richting startfinish(nog 500m) liep. Daar nog wat mensen ingehaald, in het technische stuk liep het niet zo lekker omdat ik nog last had van mijn enkel en niet vol kon doorhalen en op de streep nog 4-5 mensen gepakt.
Onie idd 219! best gaaf!

het was wel de korte cross maar hij staat internationaal toch wel aardig aangeschreven(zie een jeroen d'hoedt die vorige week de lottocrosscup won in Belgie en vandaag slechts 5e wordt)
Geplaatst door zacht op zondag 28 november 2010 om 19:58
Ben jij die 'beroemde' Magic-speler?
Geplaatst door Peter94 op zondag 28 november 2010 om 20:07
@zacht wat bedoel je met Magic? Toch niet kaartspel?
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 00:10
@ Zacht
ik neem aan dat je begrijpt dat ik niet een compleet verhaal over dingen uit 2004/2005 verschuldigd ben aan je?
@ saphire06
ja het kaartspel, dat heb ik een jaar of 5 geleden vrij intensief gespeeld
Geplaatst door Bijls op maandag 29 november 2010 om 07:53
@pannenkoek

Schaam je niet hoor, dat heb ik ook een tijd gedaan
Geplaatst door xistnc op maandag 29 november 2010 om 08:35
Dat spel heeft goede pokerspelers opgeleverd, dus schamen lijkt me niet nodig!
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 09:06
Julien bedoel je? En noah maar die was niet zo'n goede magicer
Geplaatst door zacht op maandag 29 november 2010 om 09:07
@pannenkoek
Ik vroeg alleen of jij het was. En ik snap dat je je hier niet gaat uitwijden over je jeugdzondes. Dat is het nadeel van de nieuwe media, negatieve zaken blijven zolang rondspoken.
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 11:16
Haha ja het is vooral jammer als je probeert mensen te helpen en ze projecteren het vervolgens 180 graden omgekeerd en posten het op een compleet willekeurig forum zoals hier. Feit en fictie liggen vaak vrij dichtbij alleen het internet is veelal incompleet en vooral mensen met weinig kennis en veel profilatiedrang posten teksten zonder de complete inhoud van het verhaal te kennen
Geplaatst door zacht op maandag 29 november 2010 om 12:22
Wie bedoel je?
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 12:39
In algemene zin mensen die er mee te maken hebben gehad maar slechts beperkte informatie hebben oa die mensen van dat forumsmiley
Geplaatst door Peter94 op maandag 29 november 2010 om 12:48
Ik snap er nks meer van maar ik zal het ook even opbiechten ik heb ook magic gespeelt. Alleen met vrienden dan hoor smiley

Maar Pannenkoek wat bedoel je nou eigenlijk?

Edit: bedoel je dat ze denken dat je een oplichter bent?
Geplaatst door zacht op maandag 29 november 2010 om 13:01
Ja, dat mensen conclusies trekken na het horen van een naam is helaas inherent aan deze tijd. Aan de andere kant is dat in sommige gevallen terecht en kan het internet dienen als een goed waarschuwingssysteem zijn. Elk nadeel heeft zijn voordeel, en andersom.
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 13:52
ik bedoel dat wat zacht hieronder zegt.
Dat mensen een conclusie trekken op basis van incomplete informatie en individuele ervaringen in algemene zin, het voordeel is een gewaarschuwd man telt voor 2 het nadeel is dat het soms/vaak niet klopt.
Dat oplicht gedeelte is nogal irritant aangezien ik destijds ongeveer 500 sterren had verspreid over diverse ebayaccounts(ja ik was onder de 18 dus vandaar) het is maar wat de gek ervan maakt zeg maar
maar genoeg daarover leuke verhalen zijn meer de moeite waard
Geplaatst door Vittal op maandag 29 november 2010 om 13:58
@Pannenkoek, enig idee hoeveel server ruimte dit off-topic geneuzel inbeslag neemt, of gaan we ook dit topic hergruiken voor een ebay/Magic discussie?

Quote:
Topic mag verwijderd, de zondag is voorbij en het scheelt gewoon serverruimte!
Excuses heren voor wie het topic heeft gestart maar het is gewoon praktisch om dingen die voorbij zijn te sluiten
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 14:33
@ Vittal
Volgens mij is een trainingstopic nooit teneinde tenzij iedereen dood is of gestopt met sport is.
Onderstaande quote met daar gebruikte argumenten is dus hier niet van toepassing.
Helaas dat je nog wrok koestert vanwege die opmerking over een topic : "wie gaat er zondag mee naar die en die tocht?"
Maar Vittal zoals de laatste zin van mijn vorige post al duidelijk aangaf, "genoeg daarover" geef ik zelf ook al aan dat we weer naar het trainingsgerelateerde verhalen over mogen gaan
Geplaatst door zacht op maandag 29 november 2010 om 16:30
Sowieso was ik degene die er over begon, mea culpa.

Ik heb net op mijn opafiets 11 km tegen de sneeuw in gefietst, geldt dat ook als training?
Geplaatst door Spartacus op maandag 29 november 2010 om 16:54
Vanmiddag nog een D1 training gedaan. Had me goed op de kou voorbereid en dik aangekleed. Helaas begon het na 10 km fietsen flink te sneeuwen, dus heb er maar een klein rondje van gemaakt en nadat het echt te glibberig werd om normaal te kunnen fietsen maar rechtsomkeert naar huis toe gegleden. Volgens mij mijn kortste en sloomste training tot nu toe dus die wilde ik jullie niet onthoudensmiley


Gegevens Waarde Eenheid
Duur 1:01:20
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 659 kcal
Aantal hartslagen 7370 slagen
Herstel -3 slagen
Minimale hartslag 72 hsm
Gemiddelde hartslag 120 hsm
Maximale hartslag 135 hsm
Standaardafwijking 8,6 hsm

Minimum Snelheid 4,2 km/u
Gemiddeld Snelheid 22,9 km/u
Maximum Snelheid 29,2 km/u
Afstand 23,4 km
Afstandsmeter 6316 km

Minimale trapfrequentie 32 rpm
Gemiddelde trapfrequentie 86 rpm
Maximale trapfrequentie 106 rpm
Tijd gefreewheeld 0:09:55 (16.2 %)
Afstand gefreewheeld 2,6 km (11.2 %)

Minimale hoogte 19 m
Gemiddelde hoogte 23 m
Maximale hoogte 26 m
Stijging 0 m
Daling 5 m
V.A.M. 0 m/h

Geplaatst door xistnc op maandag 29 november 2010 om 17:02
lol@spartacus

Herkenbaar! Elke 'chicane' in het fietspad is opeens een scherpe bocht en elke donkere plek is verdacht. Putdeksels waar je normaalgesproken omheen rijdt, kun je nu maar beter rechtuit nemen.

Andere jaren vond ik de eerste sneeuw altijd wel leuk. Ik merk nu echter dat de hoeveelheden en lange ligtijd van vorig seizoen nog iets te vers in mijn geheugen zitten.
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 17:29
@ Spartacus

Iemand die in de sneeuw fietst is toch een held

@ zacht

Geen Culpa dit is een duidelijke voorbedachte rade, jij wist het dat vittal ging reageren
Geplaatst door Onie op maandag 29 november 2010 om 17:43
Off:@Pannenkoek: ?

Beschuldig jij zacht nou?

On: Net een looptraining gehad met de hond in de sneeuw.
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 18:38
haha nee zacht is ook een held!
Lekker rennen in de sneeuw, ga ik zo ook maar eens doen
Geplaatst door gilly2 op maandag 29 november 2010 om 20:38
@Spartacus, en dat op je verjaardag?!?

3 hoeraatjes voor jou smiley
Geplaatst door zacht op maandag 29 november 2010 om 20:41
@pancake
BS
Geplaatst door Spartacus op maandag 29 november 2010 om 22:20
@gilly2
ja, dat is nog eens een bijzondere manier van je verjaardag vieren hesmiley
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 22:31
BS?
ahhh bevroren 15km in de sneeuw rennen is koudddd!
Geplaatst door Hermantk op maandag 29 november 2010 om 22:33
Hoe zit het met de Vogezen-toestemming mannen? smiley (Pannenkoek/Moreno)
Geplaatst door Pannenkoek op maandag 29 november 2010 om 22:52
wij kunnen er donderdagavond/vrijdagoverdag zijn!
en dus zaterdag meerijden evt
moreno zal vast ook nog wel ff reageren
Geplaatst door Hermantk op maandag 29 november 2010 om 23:45
Ok, top! smiley
Zaterdag meerijden evt. -> Waar hangt het vanaf? Of dien je je aan bepaalde hartslagwaardes te houden?
Geplaatst door Bijls op dinsdag 30 november 2010 om 08:07
Ben in elk geval erg trots op jullie dat jullie de sneeuw trotseren. Ik moet zelfs mijn werk staken vandaag, vanwege te slechte wegen
Geplaatst door Pannenkoek op dinsdag 30 november 2010 om 08:49
Of we er zijn:P het hangt er met name van af of we direct na een tentamen energiek genoeg zijn om naar Frankrijk te rijdensmiley
Geplaatst door gilly2 op dinsdag 30 november 2010 om 09:15
@pannenkoek, mag je toch herkansen smiley
Geplaatst door Pannenkoek op dinsdag 30 november 2010 om 21:57
Haha nou ik haal hem liever in 1x
kou viel vandaag wel meesmiley 50min DLP met een krachttraining tussendoor, ben vooral benieuwd naar morgen zullen me ballen eraf vriezen?
Geplaatst door Feilluu op dinsdag 30 november 2010 om 21:58
Mwa.. In een zomerjas naar school fietsen lukt nog, dus je ballen zullen er wel aan blijven hangen.. ... ...
Geplaatst door Peter94 op dinsdag 30 november 2010 om 22:00
Ik ga morgen overschoenen kopen en donderdag fietsen op de mtb of race. Heb er nu al weer zin in.
Geplaatst door Pannenkoek op dinsdag 30 november 2010 om 22:48
het wordt gevoelstempratuur -13 tot -17 morgen toch een kleine 10-15 graden kouder dan vandaagsmiley
Geplaatst door Peter94 op dinsdag 30 november 2010 om 22:50
Zeur niet zo gewoon fietsen joh
Geplaatst door xistnc op dinsdag 30 november 2010 om 22:53
@Saphire06: wat Pannenkoek zegt...

Laat je niet teveel opnaaien door wat je hier allemaal leest! Op sommige momenten is het gewoon beter om niet op de fiets te klimmen. Deze week is zo'n moment.

Probeer nog wat op je honger te blijven zitten. Vanaf het weekend schijnt de temperatuur boven 0 te klimmen en draait de wind naar zuid. Dat biedt wat meer mogelijkheden, ook al gaat dat in NL gepaard met winterregens.
Geplaatst door Peter94 op dinsdag 30 november 2010 om 22:57
Maar ik heb al een paar weken niet gefietst. En heb er veel zin in ik kan ook nog op mtb als het glad is.
Geplaatst door simplex op dinsdag 30 november 2010 om 23:00
Saphire : luister naar de raad van wijzen.
Bij zulke temperaturen kan je én niet lekker fietsen én sterker nog je levert alleen maar in op lichamelijk gebied.
Loop een paar dagen wat extra trappen of zoiets.
Les 3 Ballons is nog ver!
Geplaatst door Peter94 op dinsdag 30 november 2010 om 23:05
Ik kijk Donderdag wel even hoe het aanvoelt smiley
Geplaatst door Bijls op dinsdag 30 november 2010 om 23:22
Ik heb gisteren mijn inschrijvingsticket voor La Marmotte besteld! Finally inschrijving geopend!
Geplaatst door Pannenkoek op dinsdag 30 november 2010 om 23:33
een week ziek zijn na 1 training is nog nooit iemand beter van gewordensmiley
Geplaatst door Feilluu op dinsdag 30 november 2010 om 23:35
Niet zeiken, gewoon trainen!
Voor de duidelijkheid: smileysmileysmiley
Geplaatst door simplex op dinsdag 30 november 2010 om 23:42
We moeten dat jonge manneke niet helemaal gek gaan maken hé!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199